Top 10 des aliments sains que vous devez manger

Top 10 des aliments sains que vous devez manger !

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[lesgensdenface]

1.légumes
2.baies
3.viandes
4.oeufs
5.gras (olive, coco 🥥)
6.fruits à coque, graine
7.avocat
8.pomme de terre (pat.douces)
9.épices, herbes ☘️

[lucassimeon]

Merci Tibo ! Tu pourrais faire une vidéo avec des exemples de repas sains et complets ?

[lasdesas]

J'apprécie la sensibilisation sur le choix des viandes, juste bravo, surtout avec une chaine avec 1millions d'abonnés c'est génial d'en parler, juste bravo 👏👊💪

[Chrisa]

Toujours un pur plaisir d'apprendre toujours des nouvelles choses et de regarder t'est vidéos DAAMMMM 😊

[benjamin]

Franchement c'est trop cool se que tu fait grâce à toi je réussis petit a petit j'étais à 110klg a 15an et aujourd'hui j'ai 17an et je suis a 70kg et j'essaye de garder la forme et de me musclé je vais a la salle 4fois par semaine et écoute tous tes conseils ❤️merci beaucoup

[tomislifiting]

Vrmt les meilleures vidéos que tu fais sont sur cette chaîne, t es posé, t es clair, et la vidéo est rapide et intéressante, merci Tibo🔥💪

[bnt]

prochaine vidéo: exemple d’une semaine de repas équilibré stp 🙃

[vivreensanteves]

Je suis vraiment heureux de voir comment il y a des personnes qui sont avisées et ne cessent de prévenir les autres, merci pour ces précieux conseils et je monte à bord.

[sandracht]

Merci pour ta bienveillance et t’es conseils ! 🙏🏼🔥

[akimbodu]

Pour les épices je pense à la canelle qui est parfois oubliée, dans vos smoothies/milk shake, pancakes proteinés, muesli etc… Ça donne un gout sucré et rend le gout neutre des produits 0% en un gout agréable. Ça aide beaucoup pendant une diete plus ou moins strict

[Lucas-nmdu]

Est-ce que tu pourrais faire une vidéo pour l’alimentation pendant une prise de masse ? Et des conseils qui t’ont aidé toi

[pierred]

Merci; je te suis depuis le début, j'adore ce genre de vidéo, conseil sport rien d'autre. continu t'es au top

[yacinemassi]

vraiment merci bcp pour la vidéo,
alors ce n`est pas du tout long une vidéo de 4 min c`est super
il y a que l`essentiel vraiment bravo pour ta vidéo
ça fait un moment que je cherche sur youtube
y a des youtubeur qui parlent trop
toi tu es top bravo

[MademoiselleA.]

Merci Tibo, t'es toujours de bons conseils 😊

[lafittepierre]

Nouveau sur cette Chaîne, je trouve cette vidéo claire et précise, encore merci .

[herborose]

un grand merci j'aime beaucoup ton approche je la trouve plus légère et plus encourageante que beaucoup de vidéos d'entraîneur que j'ai vue tu ne te prends la tête et partage simplement ta passion se qui donne envie de te suivre lâche pas ton bon travail

[arauma]

Cela m'arrive souvent de faire des quiches en brocolis, épinard, saumon, lardons etc...
C'est quelque chose d'équilibre je trouve avec une petite salade ou une entrer, ou seulement une part seule ( perso je suis pas salade du coup je mange ma part de quiche sans rien à côté)
Niveau œufs je prends tjr "Élever en pleine air" certes c'est un peu chère mais quand on veut de la qualité faut mettre le prix. Et vers 16h quand j'ai un petit creux je mange 5-6 amandes.
Après le midi de temps en temps je me fait une the vert menthe pour la digestion au top !

[MonsieurPtj]

Fais la même vidéo mais spéciale Sèche avec des idées de repas etc 🙏🏻

[Charlotte-cpgz]

C’est cool de faire des vidéos comme ça aussi !! A refaire

[waldmannevelyne]

MERCI POUR LA VIDEO TRÈS INTÉRESSANTE🙏MERCI