Como interromper a cadeia de pensamentos catastróficos

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Você conhece a TÉCNICA STOP para interromper a cadeia de pensamentos catastróficos? Neste vídeo exclusivo para os MEMBROS Valentinho e Valente, a Psicóloga Kelliny Dório explica mais sobre a cadeia de pensamentos e como a Técnica STOP pode ajudar você a compreender e se livrar desses pensamentos. Confira!

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Psicólogos responsáveis pelas publicações deste canal:
Kelliny Dório – CRP 04/14.292
Lilian Félix – CRP 04/32.367

Profissionais parceiros:
Wellington Silva – CRP 05/47.511
Karla Barcelos – CRP 04/56.018
Patrícia Coelho – CRN 2478

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[offoxI]

Grande aprendizado com seus vídeos! E com nossas sessões!

[Samuel-dzbi]

Seria legal um vídeo ensinando aplicar o modelo cognitivo da ansiedade...

[franciscoantonio]

Eu só penso em morte e coisas ruins tipo parada cardíaca
Não sei mas o que faço, eu tenho tag síndrome do pânico e toc não sei mas o que fazer 😔

[COMOENTARNAPMSP]

Pensei que iria falar o que A SENHORA RELATOU NA CHAMADA DO VIDEO TA QUERENDO VENDER CONTEUDO ME AJUDA AE DR

[luciasouza]

Amo ouvir vc falarcomo eu queria ter acompanhamento com vc para ficar boa de minha depressão e ansiedade

[tallitaribeiro]

Eu moro em um condomínio fechado, de 22 andares, em um ótimo bairro com toda infraestrutura enfim… mas eu morro de medo do meu prédio cair, eu ficar soterrada, e eu moro no 11º andar sinto que não vou conseguir sair viva se isso acontecer… é horrível!!!

[D.Pereira]

E quando vc sabe que o pensamento não é verdade, mas mesmo assim vc fica em dúvida e fica ruminando pra obter provas?