Kąpiele leśne i lecznicze właściwości lasu

Na czym polega terapia lasem i w jakich chorobach może pomóc? Czym są kąpiele leśne i jak się do nich przygotować? Dlaczego przebywanie w lesie wzmacnia odporność i zwalcza przewlekły stres? Czym jest ,,zespół deficytu natury” u dzieci i jak kontakt z przyrodą przyczynia się do ich rozwoju? Jak spacerować po lesie, by odnieść jak najwięcej korzyści dla zdrowia? O tym dr. n. med. Katarzyna Simonienko, psychiatra, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, założycielka pierwszego w Polsce Centrum Terapii Lasem, przewodniczka Białowieskiego Parku Narodowego, autorka książki ,,Lasoterapia”.

Zostań naszym Patronem

wpłaty bezpośrednie:

Kombinat Medialny Sp. z o.o.
nr konta: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 0002
tytuł przelewu: Darowizna na film dokumentalny
Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA

EUR
PL91 1950 0001 2033 9004 5000 0003
Kod SWIFT Idea Bank: IEEAPLPA

Dziękujemy firmie Notto za dostarczenie mebli do studia i Sony Polska za wsparcie sprzętowe.

[justynachaberska]

Świetna i bardzo potrzebna rozmowa. Naturalne lekarstwo na wyciągnięcie ręki. Kiedyś zdarzało mi się chodzić do lasu ze słuchawkami na uszach. Zauważyłam jednak, ze na takim spacerze nie korzystam az tak bardzo. Natomiast przy pełnym otwarciu zmysłów dzieją się rzeczy niezwykłe.

[eviw.]

Teraz rozumiem dlaczego taką przyjemność sprawia mi spędzanie czasu w lesie. Instynktownie wyczuwam, że las dobrze na mnie działa. Będę ten kontakt kontynuować już z większą świadomością. Dziękuję za piękny temat.

[dorotamikowska]

Dziękuję za to spotkanie. Poruszyły Panie wiele ciekawych kwestii. Już tęsknię do lasu i cieszę się na spotkanie z nim - na nowych zasadach. Jeszcze raz dziękuje za inspirację!

[Mi-Ka]

Wow 🤩
Szkoda ze tego nie uczą w szkole

[stivus]

Od dawna korzystam w dobrodziejstw lasu, nie znając nawet nazw shinrin yoku czy tym podobnych. Instynktownie się to odbiera ale nie wsyscy są do tego zdolni. Uważność nie jest w czasach wszechobecnego bombardowania zbędnymi treściami hasłem popularnym. Wielu przebodźcowanych ludzi nie jest na to gotowych.

[urszulamank]

Nieświadomie stosowałam te 2 główne zasady kąpieli leśnych 😅

[galanonim]

Asterix obelix 12 prac dom który robi z człowieka wariatem. Udało mi się zapisać tylko doktor nauk medycznych, psychiatra, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnich... 0:53 z 38:06 poczym przestałem słuchać. Akurat psychiatrie oraz (podszep duszy pani o tym nigdy nie słyszała) kojarzę. Psychosexanalize Freuda na niemowlakach też przerobiłem. Szczerze powiem, macie problem zwłaszcza w dziedzinie psychologi

[camelmk]

Dlaczego ja to instynktownie zawsze wiedziałem? Mógłbym tam zostać, nie wracać. W lesie

[yeahbniki]

Super. Ale wyciszyć trzeba "eee", "yyyy".