Как Накачать Верх Грудных Мышц Отжиманиями? #KUCHUMOV

Одежда Street Workout

◄ Другие интересные видео ►

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья

◄ Магазин WORKOUT ►

В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале.

[workoutshop]

Перчатки для тренировок:
Футболки СЕГОДНЯ:

[JohnDoeCrocodile]

Хорошо, что всё это время я никак не использовал перекладину для прокачки верхней части груди, ошибок не сделал, повезло.

[РусикБ-мв]

Я думал это перекладина для очень маленьких)

[antoniopetri]

Я думал это турник, у меня просто 165 рост

[OttoVonPuhless]

- Что бы прокачать верх грудных мышц нужно отжиматься "как-бы вперед"
- Это как?
- Попробуй - узнаешь...

[MikhailTunikov]

Я хожу неправильно, ем неправильно, воду пью неправильно, сплю неправильно! Спасибо ютуберам! Всему научат!

[alexandervolokho]

Информация топ, наверное чтобы качать ноги, нужно приседать

[Витёк-ьч]

Я такие воркауты четыре штуки в своём городе установил, но не задумывался для чего все эти перекладины) спасибо, друг!)

[_dober_]

Блин, видео просто топ, музончик вообще кайфовый, продолжай в том же духе

[eshorka]

Куркино на связи! тоже периодически треню на этой площадке

[vovababich]

Всё время отжимался за собой, теперь придется переучиваться

[tamoe_bonk]

Можно отжиматься с лестницы и увеличивать нагрузку. А сделать это можно в многоэтажном доме на самом верхнем этаже или у себя дома, если у тебя 2-этажный дом. Спасибо кстати, что объяснил для чего это. Я думал что это просто лишняя деталь на спортплощадках

[Nessy-.-]

Лул, я только щас узнал как можно не правильно её использовать

[ВладимирВдовин-мс]

Тоже самое делаю в подъезде от ступенек, так как давление резко поднимается, если отжимаюсь от пола стявя ноги на табурет

[vernyi]

Пожалуйста, как это? как бы вперёд и перед собой? Изменить угол какой? То есть толкать перекладину вперёд - вверх? То есть, если отжаться от пола с ногами на полу, и отжиматься как бы вперёд в это время, то я так же прокачаю верхние грудные? Шортсы понятно

[JanKavalevsky]

головинский красава прошелся по этим науч тренерам))

[mraleman]

Парень пересказал фильм про перекладину, респект

[phobos]

Эта музыка ассоциируется с каналом AMF films

[Aktokesh]

Сделал как на видео, теперь не могу потушиться

[БигБой-хх]

Всем привет, с вами марк и мы начинаем