filmov
tv
Σεμινάριο άρσης βαρών με τον Θοδωρή Ιακωβίδη και Στάθη Διαμάντη
Показать описание
Μέρος 1ο
0:00 Τεχνική ανάλυση των κινήσεων της άρσης βαρών
Μέρος 2ο
31:00 Πρακτική εξάσκηση των κινήσεων
Μέρος 3ο
33:20 Βασικές αρχές προγραμματισμού προπόνησης
Μέρος 4ο
1:25:09 Η άρση βαρών στο CrossFit
Κάνε τις αγορές σου στην MYPROTEIN μόνο μέσα από το Link:
Εκπτωτικός κωδικός: GIORGOS
Βρες όλον τον εξοπλισμό της REYLLEN εδώ:
Discount code -15%: TSAMADIAS
Για περισσότερα βίντεο κάνε εγγραφή στο κανάλι μου εντελώς δωρεάν εδώ:
Για Online coaching ή personal training βρες με εδώ:
Για ομαδικό group training θα με βρεις εδώ:
Για το επίσημο Mindset Fitness T-shirt ή Φούτερ στείλε προσωπικό μήνυμα και θα στο στείλουμε!
Αν σου αρέσει η δουλειά μου και θέλεις και άλλα δωρεάν βίντεο, κέρασε με ένα καφέ εδώ:
Για προπόνηση στο σπίτι πάτα εδώ:
Για να βρεις όλα τα Free tutorials πάτα εδώ:
0:00 Τεχνική ανάλυση των κινήσεων της άρσης βαρών
Μέρος 2ο
31:00 Πρακτική εξάσκηση των κινήσεων
Μέρος 3ο
33:20 Βασικές αρχές προγραμματισμού προπόνησης
Μέρος 4ο
1:25:09 Η άρση βαρών στο CrossFit
Κάνε τις αγορές σου στην MYPROTEIN μόνο μέσα από το Link:
Εκπτωτικός κωδικός: GIORGOS
Βρες όλον τον εξοπλισμό της REYLLEN εδώ:
Discount code -15%: TSAMADIAS
Για περισσότερα βίντεο κάνε εγγραφή στο κανάλι μου εντελώς δωρεάν εδώ:
Για Online coaching ή personal training βρες με εδώ:
Για ομαδικό group training θα με βρεις εδώ:
Για το επίσημο Mindset Fitness T-shirt ή Φούτερ στείλε προσωπικό μήνυμα και θα στο στείλουμε!
Αν σου αρέσει η δουλειά μου και θέλεις και άλλα δωρεάν βίντεο, κέρασε με ένα καφέ εδώ:
Για προπόνηση στο σπίτι πάτα εδώ:
Για να βρεις όλα τα Free tutorials πάτα εδώ:
1:46:05
Σεμινάριο άρσης βαρών με τον Θοδωρή Ιακωβίδη και Στάθη Διαμάντη...
0:00:49
Σεμινάριο άρσης βαρών στο Olympic Gym Glyfada
1:16:39
Χρόνης Τραστóγιαννος : Άρση βαρών, ανάλυση τεχνικής, προπονητική, διαφοροποίηση στο γενικό πληθυσμό....
0:00:47
Μπροστινά καθίσματα με 50 κιλά σε 8 επαναλήψεις προπόνηση Άρσης βαρών απ' τον Καρλιτος...
0:00:31
ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ - ΤΑΣΟΣ ΜΕΛΙΑΔΗΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΠΟΛΕ - 150 kg / 160 kg / 170 kg...
0:00:45
Άρση Βαρών με τον ΧΑΗΔΗ ΡΟΒΕΡΤΟ
0:06:46
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΚΗΣ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΩΝ ΚΑΙ KETTLEBELLS ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΑΝΤΕΛΗ ΦΙΛΙΚΙΔΗ...
0:00:59
Παναθηναϊκός Α.Ο. - Άρση Βαρών
0:00:16
back workout you don't want miss
1:30:35
Χρήστος Ιακώβου : Η ζωή του, η άρση βαρών, οι προπονήσεις, οι μεγάλες επιτυχίες.....
0:01:26
Επολέ Ζετέ 176 kg - Πανελλήνιο Άρσης Βαρών 2015
0:00:43
Άρση βαρών στο Olympic Gym Glyfada
0:00:13
chest exercises you don't want miss
0:21:44
Ζώνη Βαρών Ψαροντούφεκου (Part-1) Χάλαρης Τάσος. Σεμινάριο...
0:02:53
Άρση Βαρών Προπόνηση ΟΑΚΑ ΑΕΚ
0:01:17
ΓΑΛΙΑΤΣΑΤΟΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΩΝ 2021 ΤΑΣΚΕΝΔΗ ΑΡΑΣΕ 177 ΚΙΛΑ ΑΚΥΡΗ...
0:00:16
leg press with Charles glass
0:01:28
Eπίδειξη Τεχνικής Deadlift: Xρήστος Ιακώβου - Κώστας Σταμάτης...
0:00:28
aek24hours gr ΑΕΚ Άρση Βαρών
0:01:24
Atos Greece Άρση βαρών
0:13:07
Προπόνηση με δίσκους άρσης βαρών
1:48:32
Γιώργος Σαρογλάκης : Προπόνηση Δύναμης.
0:04:09
Η Άρση Βαρών ανασυντάσσεται με στόχο την επάνοδο
1:10:11
Πανελλήνιο πρωτάθλημα Αρσης Βαρών 2021 Ε-Ν 55κ.
Комментарии