ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА / мотивация, привожу себя в форму, шпагат, любовь к себе

10 минут мощной мотивации на похудение, спорт, правильное питание, уход за собой, чтобы стать лучшей версией себя 🫶🏻

мои промокоды:
lamoda промокод - nesqvi15 на скидку 15%

жду тебя ♥ :
ищи меня в соц.сетях по нику - @elenanesqvi

#весенняяперезагрузка #большаяперезагрузка #похудение #дневникпохудения #худейснескви #еленанескви #похудетьклету #какпохудеть #правильноепитание

[yhle]

Весь день было плохое настроение, но посмотрев ваше видео, замотивировалась и пошла заниматься в 10 вечера

[alexsandra]

Вот это волшебная атмосфера в ролике😍😍😍

[polina]

спасибо за видео, оно меня вдохновила меня действовать 🤍

[Lol-snwh]

Вот вроде много сейчас такого рода видео, но именно твои какие то особенные и простые❤❤❤❤❤

[vwqpesb]

Спасибо за такой тёплый ролик-мотивацию 💛

[Dimon]

Лена, спасибо за новый ролик👍❤ Классная косичка в середине видео как всегда❤😍😊

[ЕвгенияС-жб]

спасибo тебе за мoтивацию к тoй жизни кoтopoй я стремлюсь

[sofa]

Воу-воу новое видео, у моего одного из любимых блогеров❤❤буду наслаждаться самыми мотивирущими и эстетичными видео

[Olya_Averyanova]

Я слушаю подкасты по психологии 💗интересно потом обдумать 💭 услышанное . 😹но стараюсь сильно не грузить мозг, по требованию и соответствующему настроению

[nikitabard]

Привет! У меня есть классная идея для кулинарного челленджа! На ютубе есть популярная игра "слепой, глухой, немой", а также есть шоу на тнт импровизация, в котором также обыгрывается такая ситуация. Суть игры в том, что берется три участника, из которых один не может видеть (ему надевают повязку на глаза), второй слышать (ему надевают беруши и наушники), а третий говорить (ему обычно заклеивают рот, советую найти яркий скотч), и все они должны как-то скооперироваться и выполнить определенные задания. Для кулинарного челленджа идеальный формат.

[МеруертИскакова-гс]

Всегда не довольное настроение но когда смотрю её у меня все хорошо в жизни❤

[slavakravchenko]

Больше таких роликов, очень вдохновляюще ❤

[ИринаВасильева-ыу]

Очень заряжает мотивацией ❤ Спасибо тебе огромное за такое видео❤

[СветланаКомарова-ух]

Приятно было начать с этого ролика свое утро 😊

[НатальяТюльпан]

Леночка привет! Посмотрела твоё видео отпад. Ты большая большая молодец. ❤ты готовишь очень классные вкусняшки. Как ты все успеваешь и снимать и одновременно готовить. Ты большая молодец. 🙏🏻♥️💋💋💋

[la.stacyt]

Включаю режим ожидания твоего подкаста ❤😊

[TayLess]

Было бы круто снять подкаст на счёт мозга)

[ЕвгенияБелина-ув]

Какая ты молодец 😊😊 у тебя будет видео покупки продуктов ?

[angelinaverina]

🔥🔥🔥🔥🔥 жду распаковкиии! Подкаст идея отличная, почему бы и не попробовать. Очень заряжаешь прям ❤ ты умничка столько работы над собой и столько целей которые еще нужно достигнуть. Я пожелаю тебе удачи во всем❤
Леночка скажи пожалуйста сколько уже времени ты тренируешься дома?
Я пробыла на домашних тренях всеголишь 2 года а потом все забрлсила 😢 как же найти тот баланс и просто начать. Тяжело даже найти своего тренера на ютубе чтобы получать удовольствие а не лишаться последних сил😢

[uhdbzfm]

Лена, хватит снимать распаковки, я не успеваю покупать 😂
🔥