POŻYWNY GULASZ Z SERC DROBIOWYCH

Показать описание

Pomysł na szybki i bardzo pożywny obiad. Polecam, szczególnie tym, którzy mają wątpliwości czy podroby są do zjedzenia 😉 Z całego serca zachęcam! 💖 Zdrowe, szybkie i tanie jak barszcz😋

SKŁADNIKI:
ok. 100 g chorizo pokrojonego plastry,
2-3 łyżki smalcu,
ok. 400 g serc drobiowych,
kawałek pora,
pół niedużej cebuli,
kawałek marchewki startej na dużych oczkach,
kawałek selera startego na dużych oczkach,
ok. 300 ml rosołu,
2 łyżki koncentratu pomidorowego,
liść laurowy,
ziele angielskie,
majeranek,
ostra papryka,
pieprz ziołowy,
sól, świeżo mielony pieprz.

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (było 3):
białko 109 / 36 g,
tłuszcz 108 / 36 g,
węglowodany 15 / 5 g,
kalorie 1498 / 499 kcal.

#sercadrobiowe #chorizo #gulaszzserc

Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉

Zapraszam także: