WYBORNY OBIAD ZA KILKA ZŁOTYCH 😎

Smaczne, proste i niedrogie! Polecam!😊

SKŁADNIKI
ok. 650 g serc z kurczaka,
ćwierć selera korzeniowego (ok. 120 g),
kawałek pietruszki,
kawałek marchewki,
nieduża cebula,
ok. 150 g passaty pomidorowej,
2-3 łyżki smalcu gęsiego,
1-2 łyżki masła,
ok. 350 ml gorącego rosołu,
liść laurowy, ziele angielskie, majeranek, ostra papryka,
pieprz, sól.

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (4):
Białko 118 / 29,5 g,
Tłuszcz 109 / 27,3 g,
Węglowodany 23 / 5,8 g,
Kalorie 1592 / 398 kcal.

#prosteKETOprzepisy #sercazkurczaka #ketoobiad

Zapraszam także:

📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉

📌 Dziękuję, że tu jesteś. Zostań ze mną na dłużej. Subskrybuj kanał, aby poznać więcej ciekawych i prostych przepisów 👉🔔

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛

[HubbyPL]

No wlasnie, kazdy szuka chudziutkich poledwiczek, piersi czy szyneczek a to wlasnie podroby (serca, nerki, flaczki i watrobka) sa najbardziej cenne. Gdy lew czy inny drapieznik upoluje antylope to tez zabiera si enajpierw za wnetrznosci bo najlepsze. Miesnie zostawiaja dla hien ;)

[annagans]

Właśnie zrobiłam to danie, było przepyszne.