Os benefícios da bike para a saúde - Dicas de quem Conhece - Por Dr. Christian Drumond.

Christian Drumond, médico cardiologista e apresentador do canal @segredosmtb fala um pouco sobre os inúmeros benefícios que a bike pode trazer para a sua saúde.

Com ela, você exercita o corpo inteiro, gasta muitas calorias sem impactos nas articulações e ainda conhece pessoas incríveis! Por isso, se você quer o melhor para o seu corpo e também para sua cabeça, escute este grande especialista e suba agora mesmo em uma bike!

[grazyelatavares]

Eliminei 4 kg em um mês andando de bike sou obesa tava com depressão agora cada dia consigo vencer mais km sinto uma liberdade tão grande pedalando akele vento na cara não tem preço

[marciomtb]

Parabéns pelo video ! A bike me ajudou a sair da depressão!

[clientetim]

Eu sou pedalista já 25anos e tenho já 62 anos, o que mais impressiona, e aparte de reflexos pois os meus neurônios ficaram muito mas ativos, na parte da criatividade ou esquecimentos, humor. Obrigado

[samiosaminho]

Eu não andava de Bicicleta de jeito nenhum, Agora sou apaixonado vou até a cidade vizinha pedalando, Não sinto mais ansiedade.. Obrigado bicicleta 😍🤩

[Lucas]

Bicicleta é vida, tenho 24 anos, e sempre amei bike desde criança

[deboraholiveira]

Sou iniciante no pedal. Não é fácil, ainda sinto muito desconforto. Mas é gratificante superar os próprios limites.

[MariaClara-tgfl]

Dr comecei a dois meses atrás, me tirou da depressão e ansiedade, fora que emagreci, obrigada estou mais feliz 🚴🏽‍♀️❤️

[JoseAlexandreSilva-evcg]

Parabéns me chamo Alexandre e adoro andar de bike mas estou acima do peso mas toda vez que passo a andar as dores no corpo somem

[E]

Eu sempre pedalei, hoje é minha rotina pedalar 30km por dia. Tenho 67 anos e não sinto nada de for no meu corpo não dou obeso não tenho diabetes, e tenho disposição pra tudo. Atribuo todo esse mérito do PEDAL.

[esterdovale]

GRATIDÃO Dr! comecei a pedadar agora com 55 anos. Nunca é tarde!!!

[marilsaribeiro]

Faz dois meses q comecei a pedalar. Seis km por dia. Comecei com dois km. Tenho 53 anos.

[eusoualenda]

Tenho 18 anos e comecei a pedalar a 1 ano e cara já tenho muita história pra conta que eu possa pedalar até os últimos dias da minha vida a BIKE É VIDA!

[veronicamoura]

Cada dia mais apaixonada pelo ciclismo. Me motivou mais ainda! Obrigada.

[ricardolira]

Dr muito obrigado...por causa deste vídeo eu vou comprar uma bicicleta e vou sair da vida sedentária!!!

[niltonrocha]

YES !!! SIM
Sempre !
NR - Farmacista
Sua Saúde e + O Meu Tempo

[mandatoturbinado]

Com 8 anos já andava muito de bicicleta, e jamais parei. Hoje tenho 62 anos de idade e ainda pedalo. Domingo fiz 30k e hoje, terça-feira, após um descanso, fiz 20k. Moro em uma cidade onde possuí um Parque Natural, com muitas pistas de😮 caminhada e pra galera do pedal. Gente, tudo o que o Dr. falou é verdade, é de baixo impacto, porém de muitos benefícios. Ciclismo reúne uma turma do Bem. Na minha cidade existem muitos grupos de pedal. Se ainda não pedala, comece e você vai se apaixonar. Não precisa fazer parte de um grupo de pedal. Vá sozinho, chame um amigo ou amiga. Como disse, tenho 62 anos e não me imagino parar de pedalar.

[cantinhodacris]

Amooo pedalar!!!! Já emagreci 7kg em pouco menos de dois meses.

[Mrdisegn]

Eu corro e pedalo, na maioria das vezes sozinho, não gosto muito de grupos e tal, mas já parei várias vezes na estrada para socorrer colegas ciclistas com a bk quebrada ou pneu furados. Realmente o esporte como outro qualquer salva vidas e é muito gratificante.

[erosalves]

RELATO
comecei a pedalar a pouco tempo com o intuito de não só melhorar meu condicionamento físisco mas também a chegar mais rapido na escola, ja q de ônibus eu levo de 40min a 1h pra percorrer 10, 5km, fora q eu pego ele na maioria das vezes lotato e são poucas as vezes q eu tenho o privilégio de ir sentado, de bicicleta pegando partes com ciclovia e outras sem dizem q vai de 20 a 30min (é basícamente uma "linha reta" da minha casa até a escola, sem subidas ou descidas) Mas ainda tenho muito medo dos carros ao meu redor nas partes q não tem ciclovia, mesmo andando perto da calçada eu ainda me sinto inseguro, e eu sei q ir pela calçada não é uma das melhores opções em alguns casos, mas enfim. Já to vendo alguns equipamentos de proteção e cinalização
Mas o porém disso tudo é q em 5 dias eu tenho me sentido meuito melhor não só em relação a saúde mas em felicidade, começar a pedalar realmente está mudando minha vida, sei que ainda é muito cedo pra falar, mas vamos ver os resultados daqui pra frente

[chayenneoliveira]

Comecei a prática do ciclismo no dia a dia desde os meus 11 anos e hj tenho 17