MUZY EXPLICA PORQUE PREFERE BIKE COMO CARDIO | Muzy Explica

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre o motivo de fazer live sempre na bicicleta ergométrica.

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Redes Sociais:

[keilaferreira]

Ja faz alguns meses q comprei e não emagreci, vou ter q começar usar pra ver se muda isso

[marcialeite]

Tenho uma bicicleta ergométrica o meu médico disse que no meu caso é melhor pois não impacta tanto o joelho tenho desgaste de cartilagem!

[rick-yang]

Comprei uma pra deixar de ser um vegetal... To curtindo bastante. Troquei só o selim que veio que tava osso rs agora ta top

[SecandoSuando]

Legal! Comecei a pedalar 30 minutos por dia (pelo menos) para perder peso. Comecei com 199kg. Convido vocês a me acompanharem lá pra ver se vai dar certo! 😊

[janaeisenheim]

Nem sou pesada. Mas tenho problema no quadril e passo longe de corrida e esteira .

[ana_lange]

Atualmente eu só faço ergométrica. Ou é isso ou criar uma lesão a nível de ter que operar. Então pedalar é melhor.

[rodrigosouza]

É verdade que bike horizontal prejudica a hérnia na lombar? A bike normal não prejudica?

[Xaxaxapapai]

Eu estava me recuperando de um infarto no miocárdio fazendo esteira. De repente, eu travei completamente. O meu ciático foi pinçado, durante a esteira, devido à perda de massa magra ocorrida no período que fiquei internado, por causa do ataque cardíaco. Nunca mais faço esteira, nem corro. Faço natação, ou bicicleta como aeróbico.

[rafafreitas]

Eu prefiro mais bicicleta e caminhadas do que corrida muitas vezes a corrida acaba lesionado os joelhos igual esses jogadores de futebol muita gurizada nova estão tudo lesionado e sérios problemas nos joelhos.
E uma boa pedalada e caminhada faz uma ótima diferença na vida de uma pessoa.

[suelennmachado]

Qual é o modelo da bike do Muzy, pessoal? Quero comprar uma pra fazer em casa, amo pedalar fazendo outras coisas junto, mas estou sem referência de um modelo com custo benefício legal. Alguém tem alguma dica?

[julianoteixeirawentz]

oi estou querendo compra uma bicicleta alguma sugestao, ja perdi 15 kg pedalando na rua, mas aqui no sul vai começar o inverno, anoitece mais cedo e chove bastante , nao vai dar pra pedalar na rua

[brendarosa]

Musculação + alimentação + cardio de baixa intensidade da certo? Ou tem q ser de alta intensidade?

[Ssilver]

Já ganhou meu like só por conta da camisa

[mobicida]

Dar uma dica em bike spinning boa até 2mil, 1, 80 de altura e 90 kg

[Atacadodoscabelosdeluxo]

Eu corria com 160 quilos + e a vida toda com 120, 130 e nunca sofri lesão

[marcelooliveira]

Oi Dr Paulo tudo bem?
Quantos minutos devo pedalar diariamente?
Desde já lhe adereço.

[regianealmeida]

Muzy sou bem sedentária, preciso começar a me exercitar por causa de má circulação periférica, pra esse caso é melhor eu investir numa esteira, ou numa bicicleta?

[adrieneborges]

Tô muito cansada e normal depois do cardio na bike ? tenho 57 anos

[Cataguarista]

Ia postar um comentário de hater, mas ele assumiu que nao consegue correr

[eduardobinotto]

Rapaz se essa pedalada dele é cardio. Pra mim isso nem aquece meu corpo. Pedala de verdade cara.