FRAQUEZA NAS PERNAS

[Pixeel]

Muito bom
Me ajudou bastante, vou fazer todo dia

[SilvanaPereira-ki]

Nem ando.Estou fazendo musculação para melhorar.Ando c bengalas .Perdi massa óssea.nem sei, tive artrose e coloquei prótese e não voltei ao normal😢

[rosangela]

Aliviou bastante!🙏🏻Posso fazer quantas vezes ao dia? Obrigada ❤️

[josebragarolim]

Parece muito simples, mas funciona 👏👏

[soniasouza]

Olá Bom Dia Estou hoje fazendo e vou fazer todos os dias uso bengala pois não tenho firmeza no joelho esquerdo o direito tenho tido ardor uma queimação😢 Obrigada ❤👏👏👍

[jessicacaroline]

Relaxou bem, muito obrigada. Minhas pernas estavam doendo, acho que estou gripando, relaxou bem. Arrasou 🥰❤️🙏😊

[josemalta]

Estou fazendo comandando você vou fazer todos os dias .

[SilvanaPereira-ki]

Agora estou andando igual um robô.Te seguindo, vou melhorar🙏

[lidianeamorim]

Só olhando pareceu tão fácil
Só que não
Quase não consegui
Terminando é muito relaxante
Obrigado

[rickhoran]

já estava cansada quase não concluo. mas me esforcei e fiz e deu uma relaxada boa❤

[deuseanossaforca]

Obrigada eu sinto muito dor muscular melhorou

[kauan]

Otimo, gostei muito da dica, por sua causa agora finalmente posso dormir em paz

[chicolegal]

Tenho 76 anos. Quanta vezes posso fazer esses exercícios diariamente?

[marinajamagussiko]

Isse exercício mexe com o meu nervo ciático

[vivi]

Nossa Obgd, estava doidinha aq sem saber oq era e bem preocupada 9 exercício me ajudou bastante! ❤

[franciscamarialopesporto]

Sinto sim. Eu fiz esse exercício doeu as pernas e abraçar os dois joelhos sinto dificuldades.

[terezamarins]

Tenho artrose e osteoporose posso fazer?
Tou com fraquesa moscular
Fui fazer esse doeu muito no meio dascotas
Meu médico mandou eu fazer exercício para fortalecer os músculos

[silmara]

Sinto tanta fraqueza que é impossível realizar esse exercício 😢

[veraperes]

Fiz muito cansada. Qtas X por semana?

[Ivanetereis-mems]

Meu deus muito obrigado você me ajudou muito moça