ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА с тыквой

Запеченная в духовке куриная грудка с тыквой. Отличное сочетание и простой рецепт, который подойдет для лечебного и профилактического питания.

Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 11,8
Жиры - 1,9
Углеводы - 3,2
Ккал - 77

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Куриная грудка (филе) – 300 г
2. Тыква – 250 г
3. Масло (оливковое) – 1 ст. л.
4. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ

ПЛЕЙЛИСТЫ

[ИринаКузьмина-рр]

Игорь, спасибо огромное за все рецепты. Очень большая помощь.

[ТатьянаЛосева-хш]

Как всегда легко и вкусно. Спасибо Игорь

[АлефтинаРябчикова-ыи]

Готовлю второй раз, спасибо, очень вкусно получилось

[МаринаСахнова-сл]

И я тоже приготовлю! Но не завтра.Послезавтра.На завтра меню уже есть.

[ТатШох]

Мясо с тыквой очень вкусно, готовила много раз! Спасибо огромное!

[НаташаКулешова-цд]

Завтра приготовлю, как раз тыква есть. Спасибо большое за рецепт.

[РезидаМарковская-зо]

Огромное спасибо, то что нужно.завтра же приготовлю.

[ТатьянаИвановнапо]

Здорово.
У меня как раз есть тыква.
Нужно приготовить.
Спасибо за рецепт.❤️

[ТатьянаРешетникова-йо]

Спасибо, Игорь за идею. Завтра же приготовлю. ❤️

[ЮлияРодинова-уф]

Коротко и ясно. Курица по цене более доступна.

[prinzeugen]

Спасибо. Маме приготовлю. Ей диета нужна.

[НатальяСоболева-шю]

Грустный рецепт, а где специи? Без специй это не блюдо😮😅