OPTIMIZA TU SENTADILLA: La CLAVE del CALZADO

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OPTIMIZA TU SENTADILLA: La CLAVE del CALZADO

Muy buenas compañeros!! En este vídeo hablaremos sobre la importancia de elegir un calzado adecuado a la hora de realizar sentadillas.

Esperamos que os sea de ayuda, un abrazo!!

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[noisyboy]

Antes los entrenadores te decían que a toda costa evites que las rodillas sobrepasen las puntas de los pies. Gracias a ti hoy en día sabemos que lo óptimo es tratar hacer totalmente lo opuesto. Gracias! 👍💪

[camilotijov]

Carajo! esto no te lo dice ni los entrenadores personales por los que muchos pagan hasta 100 dolares mensuales. En realidad es una información que sirve de mucho. Felicidades.

[abariciousus]

Este canal deberia tener mas suscriptores, es increible como canales que no aportan nada tengan muchos mas.

[chabeleitor]

Me gustaría. Un video para sentadilla para los que tenemos pie plano, acortamiento ligero de una pierna o displacia de cadera gracias

[ricotubbs]

Video sobre la respiración en el entrenamiento abdominal por favor. En la mayoría de paginas web se dice que hay que soltar el aire en la contracción, pero si no racuerdo mal Jeff Cavaliere enseña diametralmente lo opuesto.

[adrianmako]

Es el mejor en habla hispana. Se tenía que decir y se dice

[AndresGato]

Uy, este vídeo si que era muuuuy necesario. Mucha gente dice que como los tipo running son para correr también sirven para levantamientos

[Garry_NuevaYork]

osea los pies tienen que hacer una retraccion escapular :v

[poloalvarez]

Justamente estoy tocando el tema con mi asesorado, ti vídeo me servirá mucho como apoyo mañana que hablemos de ello

[eliseorojasgutierrez]

¿Que opinas de los tenis tipo vans de Skateboard con suela rigida y plana par cuestiones de ejercicios tales como; peso muerto y sentadilla en cuestiones de hipertrofia/fuerza?

[ureuchimasterman]

Muy buen youtuber, profesor y aparentemente persona también, gracias .

[DiegoCanitrot]

Yo ahora me estoy acostumbrando a hacer sentadillas con calzado minimalista, la verdad que poco a poco se nota una pequeña mejora en la propiocepción del pie, también lo combino con ejercicios de fuerza específicos para la planta del pie, llevo toda la vida con plantillas y la verdad que estaba bastante débil.
Buen aporte con este vídeo. Como zapatillas siempre recomiendo usar tipo de futbol sala o unas estilo converse.

[josereynaldomoctezumaespin]

Excelente información, como siempre. Las imágenes fueron precisas y ayudó al entendimiento del video. En otras ocasiones fueron mucha letra y muchas en cantidad.

David, podrías hablar de los ejercicios: remo al mentón prono, press banca supino y sentadilla sissy. En relación a la técnica y los músculos implicados. Saludos desde Chiapas, México.

[danielaguirre]

muy bonito todo, muy informativo pero falto algo, pero ya sabes que falto ?

[gotrunks]

Hasta ahora hacía las sentadillas con zapatillas normales, pero cuando llego a las series pesadas las suelo hacer descalzo, y sin perder técnica.

[sergiodominguez]

Muchas gracias David y equipo. Sois grandes

[JoseGomez-vqdl]

Gracias por toda la información que nos regalas David. Eres grande👌🏽

[mikeledc]

Antes me pongo a mirar calzado específico de sentadilla antes sacas este vídeo... Qué casualidad! Gracias!

[CAL]

Genial video, Davidson! Info de mucha calidad👍😃

[Litos]

Como siempre la mejor información de fittnes. increible