DICA RÁPIDA E MUITO BOA PARA TREINAR DE MANHÃ | Ironberg Podcast Cariani

Esse Ironberg Podcast Max Titanium do canal Renato Cariani e Cariani TV foi excelente, nesse Ironberg Podcast que pode gerar Notícias Maromba, Sangue Marombeiro e Maromba TV são falados vários assuntos com Cariani da Max Titanium, em sua live com Balestrin. Nesse corte com Cariani é falado uma dica rápida e muito boa para treinar de manhã.


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Esse é um corte da live do Cariani. O Ironberg Podcast é um grande podcast que o canal Trechos Maromba faz cortes maromba para vocês, os cortes Ironberg Podcast. Nesse episódio o Balestrin não está presente, mas temos Renato Cariani, ou apenas Cariani como também é conhecido. Vários assuntos são discutidos nesse podcast, que está disponível nos canais oficiais Renato Cariani e também no Cariani TV. Esse excelente podcasts é gravado no Ironberg CT, onde muitos vídeos da Max Titanium são gravados. Ao longo dos diversos episódios desse podcast foi conversado cobre Cariani dieta, além Cariani treino, juntamente com várias dicas e profissionais que falaram sobre suplementação e a tão sonhada dieta hipertrofia. Quando está junto com o grande Balestrin, é conversado sobre o Balestrin treino e a famosa balestrin dieta. Esse Renato Cariani podcast é imperdível, assim como já tivemos o episódio Cariani Flow. Cariani treina o Caike Pro, também o Ramon Dino e o Gorila, além de ser amigo do Itinho Lima e do grande e renomado Jorlan Vieira. Nesse episódio do Cariani com Dudu Haluch e Felipe Donatto são conversados sobre vários outros assuntos. Assistam a esse episódio, foi muito legal!

[Tecnoharitos]

Pra quem não entendeu foi proposital essa resposta totalmente diferente da pergunta pois é uma pergunta muito pessoal.

[CandidoTrafego]

A pergunta era sobre cardio (horário), e ele respondeu sobre horário de treino e carboidrato

[domal]

e eu queria saber a resposta sobre o melhor horario do cardio para quem treina as 11h da manhã??

[EduardaSantos-gyzw]

Eu trabalho as 3 horas até meia noite e treino 8 horas da manhã fico muito cansada qual é o melhor horário de treino quem trabalha meia noite

[Parana]

Queria muito treinar as 5 da manhã porém cedo uma preguiça danada corpo mole se tá louco .

[domal]

uma pergunta, uma resposta diferente. rsrs

[CaioWzM]

Eu acordo 5:30 tomo creatina vou treinar às 6 as 7 vou para escola e depois da escola vou trabalhar alguma dica pra mim sobre oq comer durante 30 minutos?

[carlosdaniel.]

Como eu não tenho tempo para treinar de tarde ou a noite . Eu acordo 4 : 00 tomo um café tipo leite e nescaul com outra coisa, vou treinar 5 e 20 e tomo outro café 7e 30 . Seria errado ? Impede a hipertrofia ?