Jak poprawić wygląd twarzy ćwiczeniami - bez chudnięcia

preview_player
Показать описание
00:00-01:08 wstęp
01:09-03:19 zbalansowanie układu nerwowego
03:20-04:16 rozluźnienie ciała
04:17-05:37 poprawa postawy ciała
05:38-07:29 trening mięśni twarzy i szyi

--

Cześć, miło Cię poznać!
Nazywam się Artur Kauf, jestem trenerem postawy ciała.
Pomagam ludziom poprawić postawę, wygląd twarzy oraz wyleczyć ból ciała.
Wszystkie przemiany, które pokazuję na tym kanale to prawdziwe przemiany moich kursantów.

Nacodzień:
👉tworze programy treningowe online
👉prowadzę kursy stacjonarne
👉szkolenia dla firm

--

👥 Dołącz do otwartej grupy „Zdrowe ciało, piękna twarz z Arturem”

--
📸 Instagram: / kaufartur
🔗 LinkedIn: / arturkauf
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

To prawda! Prawidłowa postawa ciała to także ładniejsza twarz. O tym od dawna mówią osteopaci. Niestety ludzie siedzą byle jak, chodzą byle jak, nie chodzą z pośladka, bo żeby mieć pośladki trzeba ćwiczyć. Od siedzenia samo się nie zrobi. Kiedyś w szkole kijek z tyłu pod łokcie żeby się wyprostować, woreczek z ryżem na głowę, albo książka. Ja nie mogę nadziwić się jak ci ludzie chodzą? Koślawo, krzywo, nie podnoszą stóp... O twarzach nie wspomnę... opuchnięte, wykrzywione, pomarszczone... Smutne

ewa
Автор

Bardzo ciekawy materiał. Dałoby radę dla wygody wpleść te ćwiczenia w, ,standardowy,, trening, jogę itp?

AdamAdam-tskw
join shbcf.ru