DESCUBRA SE SUA GENÉTICA É BOA OU RUIM PARA MUSCULAÇÃO | Cariani Balestrin Ironberg Podcast

Esse Ironberg Podcast com Balestrin e Cariani Max Titanium do canal Renato Cariani e Cariani TV foi excelente, nesse Ironberg Podcast que pode gerar Notícias Maromba, Fisiculturismo e Maromba TV são falados vários assuntos com Cariani da Max Titanium, em sua live Cariani. Nesse corte com Cariani descubra se sua genética é boa ou ruim para musculação.

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#TrechosMaromba #IronbergPodcast #Cariani

Esse é um corte da live do Cariani. O Ironberg Podcast é um grande podcast que o canal Trechos Maromba faz cortes maromba para vocês, os cortes Ironberg Podcast. Nesse episódio o Balestrin não está presente, mas temos Renato Cariani, ou apenas Cariani como também é conhecido. Vários assuntos são discutidos nesse podcast, que está disponível nos canais oficiais Renato Cariani e também no Cariani TV. Esse excelente podcasts é gravado no Ironberg CT, onde muitos vídeos da Max Titanium são gravados. Ao longo dos diversos episódios desse podcast foi conversado cobre Cariani dieta, além Cariani treino, juntamente com várias dicas e profissionais que falaram sobre suplementação e a tão sonhada dieta hipertrofia. Quando está junto com o grande Balestrin, é conversado sobre o Balestrin treino e a famosa balestrin dieta. Esse Renato Cariani podcast é imperdível, assim como já tivemos o episódio Cariani Flow. Cariani treina o Caike Pro, também o Ramon Dino e o Gorila, além de ser amigo do Itinho Lima e do grande e renomado Jorlan Vieira. Nesse episódio do Cariani são conversados sobre vários outros assuntos. Assistam a esse episódio, foi muito legal!

[pimentaosensual]

Comecei a fazer exercício quando vi que respondia, nao pro meu corpo, mas pra minha mente, me acalmava, aumentava minha felicidade e força de vontade diaria, não tenho a melhor genetica do mundo mas independente do corpo nao responder a mente responde. Deu ate pra (com acompanhamento profissional) parar com anti depressivo, bora treinar galera que faz bem pro corpo, mente e alma.

[boas]

Eu, malhei por 2 anos, comecei com 16. Não usei bomba mas usei todo tipo de suplemento comia muito, pegava pesado e não tive quase nada de resultado. Mudei de esporte e fui pras artes marciais. E estou muito feliz nesse esporte. Oss!

[vitorribeiro]

o povo nos comentários não entenderam que o cariani falou é pra alguem que quer subir nos palcos, shape de praia todo consegue, pra uns é mais facil pra outros nem tanto, mas é só não desistir que chegamos lá

[maud]

A sinceridade que estes 2 implementaram nas discussões sobre fisiculturismo é um marco de fim de hipocrisia neste meio. Louvável demais.

[gabriel_franco]

Se você é natural e as pessoas acham q vc usa bomba, também é sinal que tu tem boa genética.

[yHanma]

Objetivo de muitos na academia 2024: fzr exercícios pra ter o shape até o fim do ano
Meu objetivo: fazer exercícios pra conseguir sair da depressão até o fim do ano...

[raphaelucas]

Sou ectomorfo e comecei a malhar com 16 anos na época pesava 50kg com 1, 77m de altura, malhei por 1 ano e meio e consegui chegar a 62kg depois parei de malhar por 1 ano por questões financeiras e por incrível que pareça eu não perdi o corpo que ganhei na época, só um pouco, mas ainda estava definido quando voltei a malhar a 2 meses atrás estava com 60kg e agora já estou com 66kg, vamo pra cima

[andersoncastilho]

Melhor anti depressivo que existe, em pouco tempo estou me sentindo outro pessoa, sem contar que tenho um boa genética e nunca percebi, espero não desanimar novamente depressão não é brincadeira.

[arlondasilvacampos]

Eu tenho uma rotina de estudos mais não quero largar academia pq acalma minha mente, me faz uma pessoa mais feliz e confiante

[paulomonteiro]

Vale observar se a dieta está realmente suprindo a necessidade da pessoa. Eu fiquei estagnado um bom tempo por não comer o suficiente, sou ectomorfo e pra crescer tenho que socar comida limpa (principalmente arroz) sem fome mesmo pra mim crescer, e meu corpo vem respondendo notavelmente depois de ajustar isso mas não é fácil não, qualquer deslize eu já perco peso e fico flat

[filipecampoisales]

Continuem treinando, independente de genética boa ou ruim, por mais que tenha menos resultados, vocês terão resultados tanto no físico quanto na mente.

[katrinaprendriz]

Não se apaguem nisso, o trabalho duro vence o dom natural, foco e disciplina.

[undefined]

Entrei na acad com 57kg, 1.81m de altura, 9 meses depois to com 72kg, meta até o final do ano é no mínimo 77, tô satisfeito demais com os resultados, nunca mais paro de puxar ferro

[androbug]

Em quando tinha 26 anos resolvi ir numa academia pq eu tava muito magro só couro e osso 1, 75 de altura e 57 kg não aguentava mais ser fraco quando entrei na academia todo mundo dizendo q minha genética era ruim e eu sabia q era ruim em 6 meses de academia focado por conta própria em ficar forte sem personal sem suplementos sem nada. sozinho, só na base da brutalidade sai dos 57 kg e fui pra 69 kg sem nada de gordura trincadado com abdômen de da inveja em todo mundo foi o melhor período da minha a vida até q pouco mais de 1 mês depois do nível máximo dos meus resultados eu sofri uma grave lesão no bíceps direito apesar de visualmente meu braço tá normal eu não aguentava de tanta dor parei com academia pq não tinha condições de fazer um tratamento hoje faz 10 anos q perei tô com 70 kg mas agora sem nada de corpo Atlético passei 7 anos sentido a dor no braço direito sempre quando fazia qualquer esforço físico; de 3 anos pra cá graças a Deus não sinto mais nada tenho vontade de retomar meu sonho mas infelizmente já tô velho demais . Não acreditem quando disserem q sua genética é ruim . Se vc tem um sonho de botar seu shape corra atrás supere seus limites a cada dia q vc consegue só não seja burro como eu foi e procure sempre ajuda de quem entende do assunto pra vc não se lesionar e ver seu sonho ir por água abaixo.

[MacasGamer]

Eu sou ectomorfo e tive bons resultados desde que começei na academia, fui de 64 kg para 74 kg, lógico que nem tudo foi musculo, mas ganhei sim uma boa massa muscular, tenho 1, 73m, Sinto que no treino de ombro, triceps e peito meus musculos dão um pump legal, dão uma saltada, no de biceps tbm, só no de costa que nem tanto, é um músculo que to na luta pra desenvolver mais. Meu objetivo é só o shape de praia mesmo, natural, boa definição, etc, tá ótimo!

[Daniel-csos]

Conheci um cara assim... ele treinava pesado, tomava tudo quanto é suplemento e até contratou acompanhamento de personal trainer, mas não desenvolvia músculos. Nem parecia que treinava. Já eu, depois de 1 ano de treino natural, o pessoal achava que eu tava tomando bomba...

[danieldaniel]

Esse cara tem uma paz de espírito que eu gostaria de ter... Seu jeito de falar transmite muita paz

[victoriaoliveira]

Faz um tempo que aderi exercício físico diário, em casa mesmo..não para ganhar massa e essas coisas, estou muito feliz com meu corpo, mas sim porque me exercitar me torna mais “viva”eu tenho mais disposição, melhora o meu humor e isso é gratificante!👏🏻🤌

[kevinvieira]

A voz do Júlio é tão calmante, dá paz

[chucro]

Finalmente vejo alguém falando a verdade sobre isso, a maioria quer iludir querendo dar soluções pra ficar grande como se fosse igual para todo mundo.