Wie kann ich in schwierigen Situationen bei mir bleiben? Wie finde ich Ausgeglichenheit? | Tag 6

Wie kannst Du über deinen KörperSinn mehr Ausgeglichenheit üben? Wie hilft mir eine differenzierte Wahrnehmung mein Leben zu meistern? Hier gebe ich Dir eine kleine Übung, mit der Du im Alltag immer wieder zu dir finden kannst :)

#Embodiment #Feldenkrais #Schmerzen
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Die KörperSinn-Methode vereinigt eine Expertise von über 35 Jahre in den Bereichen Embodiment, Körperbewusstsein, Somatisches Lernen (Feldenkrais), Kommunikation und Biographie-Arbeit. Wir bieten Aus- und Weiterbildungen, Trainings, Workshops & Online-Kurse an. Unser Motto lautet "Embodiment moves - Menschen bewegen!" (Katinka Sánchez Elsner und Anna Carina Heimer)
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RECHTLICHER HINWEIS: Katinka Sánchez und Anna Carina Heimer stellen dir nach bestem Wissen und Gewissen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahrzehnte zur Verfügung. Das Informationsangebot der KörperSinn GbR dient ausschließlich deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und deren Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Für Schäden oder andere ungewollte Folgen, die aus der Anwendung der im Film gegebenen Informationen resultieren, schließen wir jede Haftung aus.

[jolomantia]

Hier mal einen großen herzlichen Dank an Euch! Ich habe euren Kanal im Frühjahr 2020 entdeckt, und schon so viel profitieren können, körperlich, seelisch, mental. Ihr seid eine große Bereicherung und Unterstützung auf dem Weg zur Freundschaft mit sich selbst, gebt tolle Impulse für neue Erfahrungen und eröffnet frische Blickwinkel. Das alles hat einen enorm positiven Einfluss auf das Nervensystem, die innere und äußerliche Beweglichkeit!
Ganz toll!!!

[sabinesinghofen]

Diese Übung ist wunderbar. Der neue Gedanke hat wie ein Lebenselixier gewirkt. Es ist so befreiend, den Gefühlen Raum zu geben. Sobald ich Beobachterin bin, entspanne ich schlagartig.

[carmenschweikhard]

Ich habe direkt ans Medizinrad gedacht und auch da geht es um ausgeglichene 4. Ach kantinka ich liebe Deine Stimme :-)

[ulliflo]

Dankeschön 🙏❤️erinnert etwas an Satsang . Jetzt wurde mir bei der Übung, sehr bewusst wie oft ich außerhalb bin. Beobachten erzeugt Stille im Gedanken Strom Zeitlosigkeit und Entspannung. Alles da sein lassen Das ist wundervoll diese Übung, alles von euch passt so schön zu den Satsangs die ich jeden Tag höre. Das schwingt sehr schön zusammen. Ihr seid Wunderbar 👍❤️💓

[yve]

Super ausgleichend eure kleine Übungen 🙏 gerade in der Mittagspause praktiziert. Körpergefühl und Atem wurden mir wieder bewusst, Gefühle und Gedanken wurden kleiner bzw. Weniger. Der Beobachter hat die Unruhe beseitigt, Herzlichen Dank 💖

[simoneraufeisen]

Hallo ihr Lieben, was bin ich wieder überrascht und dankbar für diesen weiteren Input. Ich gehe viel achtsamer durch meinen Tag, ja durch mein Leben, seit ich euch kenne. Ich danke euch von ganzem Herzen, gerade für dieses Video.