filmov
tv
3 exercícios para Melhorar o seu surf
Показать описание
1- Agachamento no Balance para ficar o máximo de tempo naquele tubo 🌊
2- Flexão no balance para aumentar a força e equilíbrio para o Drop🏄♀️
3- Remada no Balance para fortalecer a lombar e também trabalhar equilíbrio 🏊🏽♀️
...
11 96425 8181
...
#balanceboard #balance #exercicios #exerciciosemcasa #treinamentofuncional #treino #treinoemcasa #treinofuncional #exerciciosparaosurf #exerciciosurf #exercicioparaosurf #treinodesurf #treinodesurfe #surf #surfing
2- Flexão no balance para aumentar a força e equilíbrio para o Drop🏄♀️
3- Remada no Balance para fortalecer a lombar e também trabalhar equilíbrio 🏊🏽♀️
...
11 96425 8181
...
#balanceboard #balance #exercicios #exerciciosemcasa #treinamentofuncional #treino #treinoemcasa #treinofuncional #exerciciosparaosurf #exerciciosurf #exercicioparaosurf #treinodesurf #treinodesurfe #surf #surfing
0:09:36
1:08:10
0:01:12
0:00:16
0:10:04
0:00:51
0:09:05
0:00:59
0:53:35
0:00:17
0:12:49
0:00:34
0:07:51
0:00:15
0:06:24
0:14:12
0:00:46
0:07:49
0:00:15
0:04:14
0:02:08
0:11:43
0:12:04
0:10:45