filmov
tv
Почему нам снятся кошмары? 😥 | Андрей Курпатов
Показать описание
Почему нам снятся кошмары? 😥
Порой плёнка из ужастиков в нашей голове иллюстрирует самые неприятные образы — от стихийных бедствий до Фредди Крюгера и ходячих мертвецов.
И даже если в реальной жизни мы проявляем себя стрессоустойчивыми — ночью внезапно находим себя в поту и не можем уснуть обратно 😩
А вот проблема жутких снов особенно актуальна сейчас, в ситуации стресса и неопределенности.
👆🏼 В видео выше Андрей Курпатов рассказывает о механизмах мозга, ответственных за возникновение кошмаров.
Смотрите его и делитесь с друзьями, которым тоже не спится по ночам.
💡Крепкий сон крайне важен для физического и психического здоровья.
Даже одна ночь недосыпа снижает умственные способности, делает нас тревожными и раздражительными!
Поэтому желаем всем приятных сновидений и здорового сна 😉
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
КНИГИ Андрея Владимировича:
Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Порой плёнка из ужастиков в нашей голове иллюстрирует самые неприятные образы — от стихийных бедствий до Фредди Крюгера и ходячих мертвецов.
И даже если в реальной жизни мы проявляем себя стрессоустойчивыми — ночью внезапно находим себя в поту и не можем уснуть обратно 😩
А вот проблема жутких снов особенно актуальна сейчас, в ситуации стресса и неопределенности.
👆🏼 В видео выше Андрей Курпатов рассказывает о механизмах мозга, ответственных за возникновение кошмаров.
Смотрите его и делитесь с друзьями, которым тоже не спится по ночам.
💡Крепкий сон крайне важен для физического и психического здоровья.
Даже одна ночь недосыпа снижает умственные способности, делает нас тревожными и раздражительными!
Поэтому желаем всем приятных сновидений и здорового сна 😉
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
КНИГИ Андрея Владимировича:
Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
0:05:07
0:04:31
0:00:26
0:01:07
0:02:18
0:00:43
0:04:27
0:00:43
0:05:49
0:00:32
0:05:01
0:00:58
0:00:35
0:06:02
0:11:10
0:07:55
0:00:38
0:00:09
0:15:14
0:06:27
0:00:56
0:02:51
0:03:52
0:00:27