Alimentación para problemas en la tiroides

Los problemas en la tiroides se pueden prevenir con una alimentación equilibrada y con un estilo de vida saludable. Por esto la nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 - 15097) comenta cuáles son los mejores remedios caseros para tratar tanto el hiper como el hipotiroidismo.

Además de esto, también recalca la importancia de ingerir ciertos micronutrientes como el yodo, el zinc y el selenio, los cuales ayudan a que la tiroides funcione correctamente y se encuentre saludable, y menciona cuáles son los alimentos donde pueden encontrarse estos minerales, ayudando a si a regular el funcionamiento de esta glándula.

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7 Señales que pueden indicar problemas en la Tiroides:

Qué comer para ayudar a regular la tiroides:

Alimentos ricos en yodo:

Alimentos ricos en zinc:

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[gracepineda]

Por mi insuficiencia renal dos los frutos secos me los daña hasta el aguacate 🥑 estoy delgada nerviosa depresión piel seca estoy en tratamiento me mandó por lo pronto calcitriol vitamina D y calcio hasta que me realice una biopsia Dios mediante el 15 de mayo tengo fe mucha fe que todo saldrá bien

[marthagallardovillar]

Buenas noches doctora muchísimas gracias excelente información DÍOS Altísimo la bendiga grandemente y cuidé d usted siempre abrazos

[aracelivalencia]

Este es el video que nesesitaba ver gracias

[teresacastillo]

Dr me encaran su video es la doctora más agradable que es visto y escuchado gracias

[nicollecollante]

Hermosa Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría

[teresacastillo]

Super bueno el vídeo mucha gracias por la información Dios le bendiga desde República

[maritzacaballero]

Muchas gracias bendicones 🤲yo tengo de la dos

[brhria_gaviles]

Hola Doctora, Dios la bendiga siempre por mantenernos informado, yo padezco de hipertiroidismo, mi tiroides produce mucha hormonas, digame que vitaminas y minerales me pueden ayudar.

[martaamaliacadelago]

Gracias x tus recomendaciones y SOS muy profesional 😃

[lisbethmora]

Super simpática, gracias por compartir tus conocimientos..🤗👋🙏

[sofiamor]

Recientemente acabo de enterarme que tengo problemas de tiroides, ya sé porque aunque hacia dieta y ejercicio no bajaba de peso. Al contrario me veo gordita. Pero me preocupa la masa que se me formó en la garganta. Aveces me molesta comer o tragar e incluso agua.

[mirtabarria]

Gracias. Salud y saludos desde PANAMÁ.

[mariacristinacoach]

Para eliminar los nódulos benignos, que puedo tomar?

[mercysalasp]

Q bella es Dios la bendiga, soy de Guayaquil Ecuador

[CarolinaBereo]

tengo hipertiroidismo, no puedo comer algunas cosas de las que dice aqui, deberia aclarar para cual de las tiroides sirve comer esto

[vicfor]

Que simpatica y alegre. Me gustó mycho el video. Gracias

[berthaluciamesiasgalindo]

Muchas gracias por su valiosa información

[doraalfaro]

Es muy cierto hay que cuidar lo que comemos.

[rolandomarzan]

Dr. Yo tengo hipertiroidismo y tengo perdida de peso y nerviosismo y falta de equilibrio me molesta la luz e insomnio que debo hacer en mi caso

[surgelinacorcino]

Hola tatis
Si estoi tomando eutirox, esta bien que consuma la nuez de la india o de castaña, gracias