Eifersucht loswerden – Wie du mit Vertrauen und Selbstwert deine Eifersucht überwindest. GfK 2 Go.

🤷🏻‍♀️Ich wäre ja nicht eifersüchtig, wenn du mir keinen Anlass geben würdest!
Solang ich weiß, was du machst, vertraue ich dir und hab keinen Grund zur Eifersucht. Ich bin nur eifersüchtig, weil du mir wichtig bist.

💔Eifersucht ist ein Gedanke, der auf Ängsten beruht. Angst vor Ablehnung, vor Verlust, vor Unzulänglichkeit oder Angst, Bindung oder Kontakt zu verlieren. Und eigentlich ist die Angst (wie alle Gefühle) hilfreich, und weist auf unerfüllte Bedürfnisse.

🐍Leider macht uns die Eifersucht oft starr. Wir können nicht mehr klar sehen, echte von eingebildeten Bedrohungen nicht mehr unterscheiden. Vorwürfe, Klammern, Kontrolle, Misstrauen sind die Folgen und das vergiftet unsere Beziehung.

❓Was sind deine Erfahrungen? Auf was oder wen warst du schon mal eifersüchtig? Hast du Erfahrungen in einer Partnerschaft mit einem eifersüchtigen Menschen gemacht?

❣️Eifersucht loszuwerden und Vertrauen und Selbstwert zu stärken ist vielleicht genauso anstrengend, wie mit Eifersucht zu leben.

🎧Warum es sich jedoch lohnt und wie genau es dir gelingt, erfährst du in dieser Episode. Du lernst, mit GfK und deinem inneren Team, deinen Selbstwert und deine Fähigkeit, zu Vertrauen zu stärken. Hör am besten gleich mal rein.

✍🏻 Schreib mir gern, was dich stresst, was dich hemmt oder blockiert, bei welchen Fragen und Themen du dir hilfreiche Impulse wünscht

🌸Deine Susanne

Produktion: Kerstin Trüdinger Podcast Produktion
Tontechnische Unterstützung: Markus Mähner
Musik: The Whole Spiel Audio

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