Eifersucht: Warum sind wir eifersüchtig und wie können wir besser damit umgehen?

Eifersucht hat einen schlechten Ruf, Partner:innen sollen lieber unabhängig sein. Steffi sieht das kritisch, denn die Eifersucht erfüllt einen konkreten Zweck. In dem Video bespricht sie mit Lukas, was der Unterschied zur krankhaften Eifersucht ist und wie wir besser mit dem Gefühl umgehen können.

Wie alle Gefühle erfüllt die Eifersucht einen evolutionären Zweck. Sie zeigt an, wenn eine Bindung bedroht ist und ist für uns ein Alarmsignal im Kopf - also völlig normal. Manche Menschen entwickeln aber manchmal eine krankhafte Eifersucht, die über jegliche Grenzen schlägt. Steffi und Lukas klären auf woran ihr erkennt, wenn die Eifersucht übertrieben ist. Und wie ihr eure Eifersucht wieder in den Griff bekommt.

Fällt es dir schwer, deine eigenen Beziehungsprobleme aus einer anderen Position wahrzunehmen? Zwischenmenschliche Beziehungen sind der Dreh- und Angelpunkt unseres Lebens. Wer sich sowohl anpassen als auch abgrenzen kann, gestaltet seine Beziehungen in liebevoller Nähe und zugleich autonom. Wie dir das gelingen kann, erfährst du in Steffis Online-Kurs "Beziehungen auf Augenhöhe". Hier geht es direkt zum Kurs:

#beziehung #partnerschaft #liebe #kommunikation #eifersucht
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[littlebutterfly]

Was für ein fantastischer Beitrag! Danke dafür...Höchste Zeit dieses Thema differenziert zu betrachten. Weg von "Du bist eifersüchtig, also bist Du auch nicht beziehungsfähig". Nein, bei sich hinschauen, aber auch reflektieren was der Partner als Grund dafür liefert, dass diese Gefühle entstehen. Gesunde Eifersucht ist ein wunderbares Mittel zu erkennen, was meine Bedürfnisse sind und ob diese in Beziehung erfüllt werden. Ein Partner der meint sich alle Optionen offen halten zu müssen bei Frauen/Männer und sich nicht einlassen kann ist entweder unreif oder beziehungsunfähig. Somit sollte der Fokus eher darauf liegen und nicht mit einer Stigmatisierung des Eifersüchtigen.

[anastasia.gaudino]

Stefanie du bist einfach eine Bereicherung für diese Welt danke für deine Beitrag

[stefanielauraadjana]

Sehr erfrischendes Video! Authentisch, sympathisch, total menschlich und nicht weniger professionell 👍🙏 danke!

[janinewand]

Super Video 🤗💋
Ich bin sehr eifersüchtig und kann keinem vertrauen.
Durch frühere Beziehungen.
Bei mir ist es so ich habe keine Angst verlassen zu werden sondern meine Zeit mit jemanden zu verschwenden der wahrscheinlich eh fremd geht.
Ganz anstrengend für mich und meine Beziehung 🙈
Ich mag Beziehungen aber mag es genauso Single zu sein.
Ich gebe 100%Treue und erwarte das auch aber kann nicht mehr daran glauben das es das gibt🙈

[desiree]

Frau Stahl sieht aber schick aus heute. 😊

[karinfroller]

Liebe Frau Stahl, ich bewundere Ihre Leistung sehr und ihre Arbeit hat mir auch schon weiter geholfen. Vielen Dank also erstmal dafür. ❤
Allerdings muss ich Ihnen hier in einem Punkt widersprechen. Ich liebe meinen Mann sehr, aus ganzem Herzen und mit Haut und Haaren. Ich bin voll commited zu ihm und er zu mir. Wir vertrauen uns einfach so sehr, dass wir wissen, es wird nichts Schlimmes passieren, also in Sachen Fremdgehen zum Beispiel. ❤

[sarahkuhne]

Witzig mit der "Altersgelassenheit" mit den zwei Hormonen 😉

[beambritt]

Ist es falsch auf den P0rn0konsum des Partners eifersüchtig zu sein?
Es wird einem ständig suggeriert, dass dieser Konsum normal sei und man das zu tolerieren hätte.
Das heutige Ausmaß, anderen bei Intimitäten zuzugucken, finde ich nicht normal, denn wie oft hätte man denn ohne digitale Medien die Gelegenheit zu spannen?
Ich befürchte, dass wirklich tiefgehender Kontakt mit Intimität, Verbindung und Zärtlichkeit verloren geht durch den Konsum von P0rnos.

[Linsemond]

Ich verstehe es so: Eifersucht kann scharf machen. Aber diese Schärfe dient dazu den Mann wieder an die Angel zu bekommen. Es ist eine andre Schärfe als die, die ich bei normalem Umgang empfinde. Diese Schärfe entsteht aus einem Konkurenzgefühl udn hat wenig mit dem Partner an sich zu tun. Das Hauptgefühl ist die Konkurenz.

[blume]

Ich verstehe die Aussage hier im Zusammenhang mit den psychologischen Grundbedürfnissen nicht, bzw. verstehe iwie generell das "Bedürfnis nach Lustgefühlen und Vermeidung von Unlustgefühlen" nicht. Ich meine wenn Eifersucht ein angenehmes Gefühl wäre, dann wäre mir auch egal ob jetzt die Bindung gefährdet wäre oder ein Kontrollverlust vorherrscht. Das unangenehme Gefühl informiert mich doch darüber, dass meine Bedürfnisse gefährdet sind, und ist kein Bedürfnis an sich.
Versteht ihr was ich meine?
Ich finde es iwie seltsam, angenehme Gefühle als extra Bedürfnis aufzuzählen, wenn sie eigentlich der Indikator für Bedürfnisse sind.

[Sara-grie]

Ich finde dieses Verhältnis zwischen den Beiden irgendwie 8:41 nicht auf Augenhöhe. Er wirkt sehr verunsichert und sucht ständig nach ihrer Bestätigung und sie ist sehr dominant und scheint diese Rolle zu genießen. Wenn es um die Werbung für ihre Bücher geht, kann sie sich viel bessere in die Szene setzen. Das Gespräch ähnelt mehr dem Wettbewerb als einem Austausch auf der Augenhöhe. Aber wer weiß, vielleicht projiziere ich etwas 😉

[EvElyn-zjhu]

Wenn man eifersüchtig ist, denkt man doch immer, es ist begründet. Andernfalls wird man ja kaum eifersüchtig, oder?

[cs]

Also wenn ich Eifersüchtig bin, bin ich nicht scharf sondern sauer und könnte den Partner an die Gurgel gehen wenn er mir ein Grund dafür gibt… verstehe ich nicht ganz.. habe auch schon schluss gemacht da er mir immer extra Gründe gab um extra eifersüchtig zu sein