1 Κούπα Για Την ΑΥΠΝΙΑ - Το Καλύτερο Τσάι Πριν τον Ύπνο

Πείτε αντίο στην ΑΥΠΝΙΑ, ανακαλύπτοντας το καλύτερο τσάι πριν τον ύπνο, για να βελτιώσετε το χρόνο και την ποιότητα του ύπνου σας.

Πόσοι από εσάς παλεύετε κάθε βράδυ στο κρεβάτι με την αϋπνία και τον κακό ύπνο, προσπαθώντας να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να διώξετε τις αγχωτικές σκέψεις από το νου σας, ώστε να αφεθείτε σε αυτό τον πολυπόθητο ύπνο; Και πόσοι αλήθεια από σας, αναρωτιέστε αν υπάρχει πραγματικά μια φυσική και αποτελεσματική λύση;

Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την κατηγορία που αντιμετωπίζει πολύ συχνά προβλήματα με αυπνια, τότε σίγουρα δεν έχετε ακούσει για το καλύτερο τσάι πριν από τον ύπνο, που επιπλέον απομακρύνει το στρες που εμποδίζει τον ύπνο και την ποιότητα του, ενώ θα βελτιώσει το χρόνο που κοιμάστε συνολικά το βράδυ.

》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥

》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

》 Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:

》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:

》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα

》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

#αυπνια #ύπνος #τσάι

[Rogmes]

👉 Εσείς έχετε δοκιμάσει κάποιο από αυτά τα δύο ροφήματα στο παρελθόν; Ποια ήταν η δική σας εμπειρία; Έχετε κάποιο άλλο αγαπημένο τσάι που σας βοηθά για καλύτερο ύπνο και που θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας; 🙂🔽

[tigerrena]

ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!🤩Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ!!!!❤ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ😊💗💗💗💗💗💗💗 ΠΟΛΛΑ

[ΕΥΓΕΝΙΑΠΑΠΑΖΟΓΛΟΥ-οχ]

Ευγενια Παπαζογλου
Καλημέρα και καλή εβδομάδα!
Ωραιο και πολυ κατατοπιστικο video Δήμητρα!
Ευτυχως, τα πηγαίνω καλά με τον ύπνο μου! Ωστόσο μου αρέσει το τσαι χαμομηλιού, ιδιως
τις κρύες ημέρες του χειμώνα.
Το πινω γιατί με ευχαριστεί! Τελικά, τωρα καταλαβαίνω, οτι λειτουργεί και μου προσφέρει όλα τα παραπάνω που αναφέρεις!
Δεν γνώριζα μέχρι σήμερα το τσαι πριμουλας!
Ευχαριστω πολυ Δήμητρα για τις πολύτιμες πληροφορίες!!
Να εισαι καλα! ❤

[stellalazaridou]

Δήμητρα να εισαι παντα καλα
Καλη βδομάδα να εχεις ❤🌼🌹🍃

[ΔήμητραΖουρνατζή-μθ]

Το δοκίμασα και το χαμομήλι δυστυχώς τα ίδια τρεις ή τέσσερεις ώρες μόνο επί χρονια

[alkyonikarava]

Καλησπερα σας! ωραιεςσυμβουλες, το χαμομηλι η φλυτζανι την ημερα δεν πειραζει και η πριμουλα 1 φλυτζανι την ημερα πριν τον υπνο καλυτερα, εγω κοιμαμαι επτα με οκτω ωρες καθε μερα για τον συζυγο και τον γιο μου, συγχαρητηρια καλη εβδομαδα καλες γιορτες υγεια ευτυχια

[ΓΙΩΡΓΟΣΨΑΛΤΑΚΗΣ]

Δήμητρα πολλές φορές έχω αϋπνίες και δεν κοιμάμαι καλά τη νύχτα. Να είσαι καλά και καλές γιορτές να έχουμε

[ΔΗΜΗΤΡΗΣΜΗΛΙΩΡΗΣ]

Eυχαριστούμε και γι' αυτό το βίντεο ! ❤ Γνωρίζω για το αφέψημα χαμομηλιού από μικρός, κι έχω δοκιμάσει και τίλιο, μελισσοβότανο, βαλεριάνα και άλλα ! Ολα κάνουν "δουλειά" , ανάλογα, όμως, και την μέρα ! 😕 Την πριμούλα την έμαθα σήμερα από εσάς και κάτι μου λέει πως θα ..λειτουργήσει καλά !!! 🙂 Να έχετε Καλές Γιορτές ! 🙏

[ΜΑΡΙΑΣΠΥΡΙΔΩΝΙΔΟΥ-οι]

Το χαμομήλι το έχω τακτικά το άλλο βότανο δεν το ξερ.ω. Η βαλεριάνα βοηθάει πολύ.

[aggelikiargyriou]

Δήμητρα μου επιτέλους είδα το βίντεο (λόγω δουλειάς) δεν περίμενα ότι το χαμομήλι είναι τόσο ωφέλιμο. Ήξερα ότι σέ χαλαρώνει όμως μέχρι εκεί και βέβαια ήξερα ότι κάνει καλό στην επιδερμίδα όμως πάλι μέχρι εκεί. Κοίτα να δεις το ταπεινό χαμομήλι πόσα κάνει. Κάθε Άνοιξη μαζεύω και έχω για να πλένω το πρόσωπο μου. Εγώ δεν έχω θέμα με τον ύπνο ευτυχώς όμως κάποιες βραδιές που έχω πολύ δουλειά τότε μπορεί να μην μπορώ να κοιμηθώ γιατί σκέφτομαι πως θα μου βγει το πρόγραμμα. Όμως τώρα θα το δοκιμάσω και αν δεν κάνω λάθος ή μανούλα μου έλεγε ότι κάνει καλό και στην δυσκοιλιότητα και τώρα το θυμήθηκα σαν φλας Μπακ. Ευχαριστώ πολύ για όλα όσα μοιράζεσαι μαζί μας. Ό Θεός να σε έχει καλά και την οικογένειά σου. Φιλιά πολλά.❤❤❤

[neosarpokratis]

Δεν ξέρω αν έχετε κάνει βίντεο για το «κρέας»σόγιας;
Θα ήθελα σας παρακαλώ να κάνετε, διότι εμένα μου αρέσει πολύ η σόγια κάποιες φορές στην θέση του κρέατος, όμως κάποιοι μου λένε ότι πρέπει να την αποφεύγω γιατί γεμίζει τον οργανισμό με οιστρογόνα.
Είναι αλήθεια;
Αν γνωρίζετε απαντήστε μου.
Σας ευχαριστώ.

[stantargiorgos]

Καλησπέρα το τσάι όπως και να το έχω φτιάξει δεν με πιάνει μόνο αμα αρρωσταίνω κάτι μου κάνει εμένα το χαμομήλι με πιάνει και με χαλαρώνει
Καλή εβδομάδα να είστε καλά

[ΑΓΓΕΛΑΔΡΟΥΜΠΛΗ]

Καλησπέρα έχω δοκιμάσει χαμομήλι για την αϋπνία αλλα δεν είδα να κάνει τόσο καλή δουλειά το άλλο βότανο δεν ξέρω τι είναι καλή εβδομαδα😂😂❤

[andreasalexopoulos]

Γιατί λέτε τσάι χομομηλιού και δεν λέτε ρόφημα χαμομηλιου ή αφέψημα
χαμομηλιού ;

[mariamichail]

Καλημέρα, με βοηθάει το χαμομήλι ή μία κούπα χλιαρό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.