Беговые лыжи, 2 й день на Сахалине 2024

Продолжается наше пребывание на о. Сахалин. Это второй день, за который нужно успеть и потренироваться и приготовить и откатать лыжи. В общем день вышел насыщенным, погнали раздавать...

#всеналыжи #беговыелыжи #лыжныегонки
Мои Соц Сети:
Инстаграмм: @brukhteialexandr

#беговыелыжи #лыжи #лыжныегонки #ski #лыжероллеры #подготовкалыж #лыжныйконтент

[AntonR]

Саня хорош уже тянуть, давай ролик по марафону) не терпится хоть виртуально по этой трассе пробежать)

[ЮрийКорнилов-яд]

Думаю "Все на лыжи" это достаточно важный гость, чтобы присвоить ему такой номер.

[АлександрКоротченко-зэ]

Александр привет ! крутые
ролики про Сахалин делаешь, интересно да же мне местному спасибо за тёплые слова, ждём на следующей год.

[PetrPavlovich]

Александр, приветствую.
Как всегда прекрасная картинка, звук, составляющая.
Снимаю шляпу, браво!
Всегда приятно смотреть ваш канал, профессионально, хорошим языком и по делу.
Мне каждый выпуск за радость .

[АлексейГромов-уы]

Классные ролики. Хорошая картинка. Очень верю, что лыжные гонки получат большое развитие у нас. Желаю Вам миллион подписчиков. Ждем видео с марафона

[АндрейСамоля]

Привет с Сахалина. Как всегда все супер. А еще сзади в конце ролика горный воздух там тоже супер. Наоборот так когда идут ролики все подробно описываешь и все такое намного интереснее смотреть. Так держать 🤝

[ОлегПопович-ыщ]

Александр, на заднем фоне у стрельбища проводили мастер-класс звезды биатлона Логинов и Бабиков, а чуть позже на стадионе - сочинские олимпионики Легков и Черноусов.

[Sokolov_Eduard]

В такую "ситуацию" попасть сложно. В ней надо постоянно жить! )))

[Эжждллрпа]

Там был не пожар, а лесовал от сильного ветра в 2015 году. Потом, из-за завалов, расплодился какой-то короед и уничтожил много леса. До этого лес был на загляденье!

[Sanitch]

Классная трасса. Вот бы везде хоть на 5% так к лыжам относились. У нас с этим беда, что подготовишь сам по тому и будешь ездить.

[whynot]

Александр, второй раз вижу забываете что то, первый был power bank ) есть простое решение, его например используют уборщицы номеров и много где ещё -ЭТО ЧЕК ЛИСТ !!!
Один раз напиши его на компе и распечатывай перед сбором, 90% твоих локальных стартов он закроет, на дальняк можешь отдельный сделать, при необходимости можно добавлять или менять что то, потом берешь листок, берешь вещь, вычеркиваешь позицию, ТОЛЬКО ТАК, НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ЗАБУДЕШЬ !!! нельзя полагаться на память, Она нам для другого нужна, например жену чтобы не забыть поздравить с годовщиной )))

[ОлегПопович-ыщ]

Александр, а как прошло знакомство с непростым спуском, видео с которого остановилось на 9:36 (как говорится, на самом интересном месте)? Без проблем? Там нормально выносит из виража.

[ДмитрийИльин-йэ]

Александр, здравствуйте!на мой взгляд ну уж очень затягиваете интригу с марафоном! сегодня уже 28 марта, почти месяц прошел, а мы ещё не видели вашего чудесного видео с чудесными видами сахалинского марафона!
Вы представляете, если вдруг, не дай бог, видео не оправдает наших, зрительских ожиданий.. ?

[АнтонПак-лт]

Есть ещё третья хорошая трасса в пригороде южного, это Троицкое, с кругом 25 км, набор 436 м

[ДенисПерчиков-гэ]

Ширина трассы впечатляет!!! В Хабаровске конечно уже намного, но стараются, но .... ))))

[maximivanov]

Очень интересная история про номер. Когда увидел цифру 2 - почему-то подумал что номера 1-10 просто стоили дороже и вопрос был банально в доп.оплате. Получается - они нанесли фамилию и имя на номер оперативно?

[ИгорьШкерин]

Не мудите, чем больше покрышка тем круче гора.
Проще сказать, регидрон от обезвоживания или после отравления и поноса.
Регидрон запаса натрия не даёт.
Раньше селедочку ели.
А всё остальное как не потерять мощность на марафоне писал раньше.
Есть литература в которой есть статья о плазме крови.
Так по памяти примерно.
Калия магния в литре крови, по отношению к натрию совсем чуть чуть.
Калий магний имеет свойство выходить из клетки и возвращаться обратно.
Натрий нет он только выходит.
По этой причине, сдайте кровь проверьте минеральный состав .
Если всё в норме, а во время марафонов появляются судороги или спазм то поможет только соль.
Состав на марафон писал в других темах

[fukguso]

Вам бы еще в Троицкое смотаться, там круг 25 км - 👍
Гоу в следующем году на Троицкий марафон😀

[СергейГерманцев-юы]

Пиокатись по горной 5-кем в Комсомольске-на-Амуре. Вот там точно для горных козлов!