1. Hyong - Chon-Ji - Taekwon-Do

Hyongs sind im traditionellen Taekwon-Do Übungsformen und dienen der Schulung von Koordination und Atmung.
Hyongs stellen eine stilisierte Auseinandersetzung mit einem oder mehreren imaginären Gegnern dar. Jede Hyong ist dabei eine Abfolge genau festgeschriebener Abwehr- und Angriffstechniken, deren Schwierigkeit und Komplexität sich mit zunehmender Graduierung steigert. Das Üben der Formen schult Konzentration, Bewegungskoordination, Gleichgewicht, Rhythmus und Atmung.