¿Conocías los beneficios del ejercicio 😱?

Hoy te lo contamos

#salud #doctor #dralbuja #eldralbujadijo #curiosidades #fyp #ecuador #ejercicio

Hacia un Nuevo Estilo de Vida
©Todos los derechos reservados.

Para citas con los especialistas:
Centros Médicos Dr. Marco Albuja - Quito / Ecuador
Teléfono: ☎️5000 960

FACEBOOK:

INSTAGRAM:

[lizordonez]

Maravilla poder escuchar sus aportes. Saludos desde Honduras 👏🇭🇳

[monicaflores]

más de esto por favor !! gracias!! oro de verdad !😇. bendiciones !!

[beatrizguerrero]

Buenas tardes querido dr ahora entiendo lo que respecta al ejercicio, a medida que más ejercicio hago más ágil me siento

[dennyspoma]

Es verdad doctor el ejercicio es de gran ayuda. Tengo casi 40 mi estado fisico era un poco mala. Comia frituras. Tenia colesterol alto. Me cansaba rapido. Pero me inscribi en un gimnasio aprendi boxeo y defensa personal y hubo un cambio radical en mi estado fisico ahora estoy bien y troto mas de 6 km 👍👍

[vinicioluzuriaga]

Soy. Lcdo. En educacion fisica y me gusta escuchar SUS conocimientos.. deporte y nutrition de calidad...

[mariadelcarmennietovarcena]

Usted con todo respeto me recuerda al gran doctor Frank sùarez QEPD 😇🙏
Bendiciones doctor para usted y su familia 🥰👍

[socorrogarcia]

Gracias x sus EXCELENTES recomendaciones doctor! 👍👏

[AnaGonzalez-sszu]

Impresionante es verlos a ustedes juntos. Dialogando del mismo tema: Los beneficios de los ejercicios 💪❤️🌞👍 son parte de nuestra rutina diaria, para obtener mejores resultados en la salud ❤️💪🤗🌞🌻🌹🎈👍🤗💯👌

[janethchaur]

Buenas días doc yo hago ejercicio diario con pesas y ligas cardio por una hora soy diabética

[mariaeucariscorrales]

Buena noche.Dios me les bendiga, el ejercicio es espectacular y acompañado de una alimentación sana gracias.Dios les bendiga desde 🇨🇴

[luciabenitez]

Dr. felicitaciones por sus programas que nos ayudan en nuestra salud.Me gustaría que nos indique que ejercicios hay que hacer para rebajar la grasa interna. porque a veces tenemos a pesar de ser delgadas

[marisolllagua]

Buenas noches doctor...muchas gracias por compartir sus conocimientos....es verdad que cuando hacemos ejercicios y sudamos mucho creemos que está bien y día siguiente con dolor de todo el cuerpo...

[adrianaflores]

Dic albuja tengo 60 años y me cuido la alimentación y el ejercicio me dio mucha fuerza pero mi presión no vaja 😮😮

[germandavidperezaramburu]

Aerobico y gym mismo dia? Cuantos dias, ? Amplie.... la natacion?? Que opina de trotar media hora y media hora de gym al dia?