ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ПРАВО ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ. Ада Кондэ #Адакофе

Личные границы и право за себя постоять. Почему постоять за себя страшно и сложно?

Смотрите в выпуске:
00:00 Добро пожаловать в не виртуальную кофейню.
00:32 Вопрос от Дании: "Как побороть тревожность, когда отстаиваешь личные границы?"
10:13 Арайлым: "Как быть зрелой личностью с родителями?"
14:22 Ольга: "Как помочь себе в момент сильного эмоционального спада, когда необходима поддержка со стороны?"

Личные границы и право за себя постоять.
Без того, чтобы отстаивать личные границы, невозможна эмоциональная зрелость.
Сколько бы лет мы не прожили на этой земле, у нас внутри всегда будет маленький ребёнок.
Кто может спокойно отстаивать свои права? Тот, у которого зрелый родитель внутри. Когда вы знаете, что у вас есть внутренняя защита (внутренний родитель), тогда ваш внутренний ребёнок чувствует себя очень комфортно.
Чем ближе вы к себе, чем здоровее ваш внутренний родитель, тем легче вам быть собой, тем легче вам отстаивать свои права.
По-настоящему трансформация случается в момент закрепления желаемых перемен реальными действиями.

Если мы хотим искренние отношения с родителями, искренние отношения с родителями, нам придётся забрать свою жизнь себе. Невозможно любить родителей (их можно бояться или терпеть), если они не дают жить свою жизнь.
Любовь - это не чувство долга. Любовь - это любовь.

Напишите в комментариях: кому вам сложнее всего сказать "нет" или кого не решаетесь поставить на место?

Рекомендации по теме:

Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.

Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.

С любовью,
♥️ Ваша Ада Кондэ
_____________________________

Ада Кондэ — основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
Ада Кондэ является автором более 400 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:
______________________________

Осознанное управление жизнью.

#АдаКондэ #Адакофе #личныеграницы #взросление #родители #окружение #страх #изменитьсебя #Womanur #осознанность #изменитьжизнь

[ada_conde]

Смотрите в выпуске:
00:00 Добро пожаловать в не виртуальную кофейню.
00:32 Вопрос от Дании: "Как побороть тревожность, когда отстаиваешь личные границы?"
10:13 Арайлым: "Как быть зрелой личностью с родителями?"
14:22 Ольга: "Как помочь себе в момент сильного эмоционального спада, когда необходима поддержка со стороны?"

Кто может спокойно отстаивать свои права? Тот, у которого зрелый родитель внутри. Когда вы знаете, что у вас есть внутренняя защита (внутренний родитель), тогда ваш внутренний ребёнок чувствует себя очень комфортно.
Чем ближе вы к себе, чем здоровее ваш внутренний родитель, тем легче вам быть собой, тем легче вам отстаивать свои права.
По-настоящему трансформация случается в момент закрепления желаемых перемен реальными действиями.

Напишите в комментариях: кому вам сложнее всего сказать "нет" или кого не решаетесь поставить на место?

Рекомендации по теме:

Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.

Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.

С любовью,
♥ Ваша Ада Кондэ

[wboukuv]

Я всю жизнь была удобной, старалась быть хорошей, жила чужой жизнью и чужими проблемами. И только теперь учусь отстаивать свои границы и любить себя. Моя жизнь налаживается ! Благодарю от всей души. ❤

[natalyasel]

Ада какая красавица, мудрая, сильная и восхитительная, смотря на Вас хочется меняться и становиться лучше. Спасибо от всего сердца ❤

[Ferdinand]

Нельзя никому позволять на себе ездить, нельзя никому давать себя использовать.

[aselmukametjan]

Я себе самый лучший друг и помощник, и советник, и защитник, и дитя и родитель! 👏👏😃🤩👍✊🤘💪🙏🏼 БлагоДарю Ада! 🎉

[zftyugf]

Никогда не могла заступиться за себя. Учусь.

[emyyijr]

Как вовремя это видео. Меня на протяжении нескольких лет в НГ каникулы вызывают на работу, за обычную оплату, хотя по ТК РФ обязаны платить вдвойне. И вот в этот раз я отказалась, вернее, согласилась, но только за двойную оплату. мне отказал мой непосредственный руководитель, но это и к лучшему, зато у меня будут полноценные каникулы)

[vfetxus]

На нашей семье две старые, больные женщины- под 90 лет.Одна- моя мать, вторая- моя тетя ( родная сестра мамы).Сложно нам всем было выходить с умом от их манипуляций.На это ушло около 3- х лет.Пока мне не стало понятно, что они мастера манипуляций, было просто физически тяжело.Когда мы с моей дочерью начали следовать советам психологов, применяли все приемы против вампиров- манипуляторов, начали, наконец, проживать СВОЮ жизнь, нам стало легко!

[vernehh]

Сейчас как раз в таком же состоянии как героиня. Год ушла из найма и учусь отстаивать свои границы и выбирать себя. Учусь быть не «хорошей девочкой», а живой☺️ Это действительно сложно, но без этого никуда🙌🏻

[ktvudop]

Дорогая Ада, Спасибо вам что помогаете людям становятся счастливыми и жить полноценную жизнь ❤ уважаемые девушки, спасибо что делитесь своими историями и переживаниями, вы всегда получите верные ответы на ваши вопросы 🙌 будьте смелее и Вселенная поддержит вас❤🙏 мне 51 и я кардинально меняю мою жизнь и мне нравится этот процесс 😉

[hdhpqii]

Для меня актуальна эта тема.Боролась с ужасным чувством вины, которое ко всему ещё явно навязывалось отцом.К сожалению очень натянутые отношения у нас с ним, но я знаю сейчас, что в этом нет моей вины.Я не должна оправдываться за принятые решения в своей жизни, даже если они не верные для кого либо.Я выбираю свои мысли, я выбираю свою жизнь. Благодарю Ада🦋🗝️☕

[fdqgdmo]

Всегда умела держать границы-это очень важноне важно, абсолютно со всеми, не важно на работе или в семье.

[tetyanatsukanova]

Люблю вас, Ада.. Как подругу. Профессионала... Мне 68 лет. Как же вы мне помогли, помогаете разобраться с собой. Спасибо за гостью. Здоровья желаю. Обнимаю ⚘

[bmycpmu]

Из личного опыта, скажу: если невыстраивать свои личные границы, откладывать это на потом, надеятся, что всё сложится хорошо и чем дальше это будет происходить, тем большая трагедия в финале. Неизбежно.

[svetlanak]

Хотелось бы добавить, что так веками сложилось, родственные отношения построены на чувстве долга. А там, где есть деструктивные чувства (долга, вины, обиды, страхи и др.) - нет безусловной любви.

[doctordoctor]

Благодарю, Ада за это видео, а также вашу гостью за смелый вопрос. После ваших слов «Родители наказывали за непослушание….» самопроизвольно потекли слезы градом, хотя, как я считала, с родителями все было нормально. Мне 58 лет, но я все также не могу отстоять свои границы на работе, с мужем, в других местах, где я завишу от других людей. Появляется заискивающий голос и желание прекратить конфликт любым способом, смирившись с обстоятельствами. Благодаря вам, Ада, я потихоньку учусь жить заново. Я увольнялась три года назад с места, где проработала 35 лет не сумев отстоять себя. Спустя два года я вернулась в ту же организацию в другой отдел закрыть гештальт и избавиться от обиды. все как бы хорошо, но есть чувство неудовлетворенности и страх самозванца и своей неидеальности. Коллектив большой, конфликты неизбежны и страх быть непонятой остался. У мужа тоже шок почему я изменилась и не позволяю с собой неуважительно разговаривать. Все не просто, но я держусь и благодарю вас за каждую вашу поддержку.

[bfqjxoe]

Ада, как же круто! У меня мурашки по коже. Я боялась вчера входа этого видел, это больная тема для меня, но я прорабатыю ее уже некоторое время. В течение видео я понимала что уже поступаю так, как ещё пару лет назад мечтала, да ещё боюсь, но знаю что делаю правильно по отношению к себе и поэтому делаю. А в самом конце видео я осознала как выросла за последнее время. Мне не нужно кому-то звонить, чтобы пожаловаться, чтобы услышать что я хорошая, я сама себе сейчас на лучшая поддержка!! ❤Как же здорово работать над собой, а потом осознавать результат! Благодарю!!!

[uppwysv]

Ада, одна из самих мудрих женщин, духовний у учитель, и просто красивая женщина!И с каждим днем все чаще понимаю, что я для себя сами лучший друг и помощник!

[xhwljpb]

Здравствуйте Ада, мне 43 года в браке прожила 25 лет, и в этом году, так получилось, что я наконец поняла, что так больше со мной нельзя и вышла из токсичных отношений. Мне сейчас и вправду хорошо. И спасибо всевышнему за всё хорошее и плохое, что прожила вместе с мужем!)

[qkrrwwv]

Я любила всех 32 года сознательной жизни, угождала всем, молчала когда обижали, плакала и жаловалась. Я стала жертвой. А потом вдруг сказала, я не жертва!!!! Все жили на мои деньги, все только требовали. В результате в 63 года одна, в сьемной квартире, без мужа. Очень трудно, плачу, жалею себя. Зато у меня появилось время для себя, у меня есть свобода и дети, внуки. Я становлюсь счастливей каждый день .