Как бегает Чемпион Мира на 100 метров

.

[svoboda]

Оооо, брат, ты просто лучший, спасибо тебе, за всю твою невероятную работу в каждом видео✊

[RuslanRoflan]

Я занимался вольной борьбой (МС). Удивительно вот что, никогда не интересовался техникой лёгкой атлетики, хоть очень люблю бегать на короткие и длинные дистанции. При беге на 70-100м, по своим личным наблюдениям, почувствовал что плавный старт экономит колоссальное колличество энергии, только после 30-40м я максимально ускоряюсь, - это позволяет мне держать крейсерскую скорость дольше. Эта техника замечательно работает в баскетболе, футболе или регби. Постепеный разгон рассеивает бдительность соперника, таким образом ты резко но в тоже время плавно вырываешся вперёд, а соперник не сразу реагирует на твоё ускорение ибо со стороны это не выглядит как резкий рывок. Обратите внимание на то, как ускоряется футболист Мбаппе - это отличный пример плавного разгона.

[lentoXXTE]

Спасибо вам больше за видео, смотрю вас уже четвёртый год, благодаря вам многое узнал)

[xolhuqu]

Повторно, лучший канал для спринтера. Спасибо за видео!

[Zauriqq]

Штука в том, что 100 метров слишком короткое расстояние, чтобы суметь нагнать потерянное преимущество в старте по ходу дистанции. Это более менее работает на 200 м, на 400 вообще отлично. 400 метров это точно дистанция, где победа зависит от стратегии траты энергии. Но не 100 метров. Чувак на видео - олимпийский уже чемпион. Он сильно быстрее всех в мире на крейсерской скорости, для него эта тема работает. Он не парится со стартом, потому что у него есть талант и уверенность что он всех нагонит. А обыватель должен бороться за каждый метр дистанции. 100 метров для тренирующегося человека не та дистанция, где он выдыхается к финишу. Можно и всю дистанцию пробежать на пределе.

[TemTem]

Концентрат беговой мудрости и топовая работа автора

[hvvgqfz]

Наверное, это многие тренера понимают и может есть диссертации научные и их десятки и поэтому это уже давно известно( тем более при современной видео технике и компьютерных программ моделирования) , но в состязании, когда мандраж и соперники и накал главного забега финала все это выполнить задача невероятно сложная. Выходить на первый план нервная система и нейро связи точности исполнения навыков. Читать и писать ведь не у кого нет проблем освоить, т.е. любой навык человеку подвластен, но высшее проявление всей системы и всех уровней какого -то навыка это задача высших достижений в любом виде спорта.

[tiyvrrq]

Тепеь буду болеть. за Лайлса! Лайк за видео!!

[lkm]

Отлично, нам нужно больше видео, давай больше

Надо бежать из расчета на 150м(как бы, держа это в голове) и тогда финиш на 100м будет походу максимального

[Maxone-nihc]

Мне нравится у Лаялса, отличная работа с психологом. Психология победителя.
Он сразу отрезал, провокацию "я хочу сказать, что они сомневаются в себе" а я верю в себя.

[KTO-_-]

Спасибо большое за информативные и интересные видеоролики. Будет ли видео про то как рост влияет на скорость бега?

[vtmjkwt]

Очередной топ выпуск! Можно выпуск про вдох и выдох в 100 метровке если конечно такое есть?

[rjmixip]

Оооо, попробовала, летела как гепард😂

[runningontheroad]

Ну всё, теперь всех обгоню😅! Рахмет и респект хозяину канала😎🙏

[Korfavora]

Всё просто! А теперь попробуй повтори))

[TvorcheskiyPristup]

При таком беге я чувствую что теряю контакт с дорожкой, будто массы тела нехватает для того чтоб возвращался вниз... типа парю над дорожкой и пытаюсь дотянуться носком до неё, и таким образом не могу приложить достаточно усилий для увеличения скорости. Что делать?

[CBETdobra]

получается в игровых видах спорта техника с вертикальным импульсом по-настоящему не начинается, потому что не хватает длины площадки? Мне интересна не только максимальная скорость, но и возможность реализовать её в играх.

[overbillionviews]

Коулман тоже забыл как бегать, судя по видео

[speciallst]

То есть я не спортсмен и бегал 100м более 20лет назад не помню за какое время 🕘 и сейчас попробовал пробежать в свои почти 40 лет 😂 за15 секунд !И если бы занимался спортом и послушал эти советы пробежал бы за 10секунд? 🎉