Progressione nel Natural Bodybuilding/Un accenno all'ormone cortisolo.

[filippoaccorinti]

Grazie Ale per aver trattato anche l'argomento da me proposto.

[mimmocentro]

Grande Ale ! Chiarissimo come sempre...💪🏼, nel prossimo video si potrebbe parlare del range ottimale di ripetizioni per l’ipertrofia..

[mikif]

Mi piacciono molto i tuoi video, continua così!

[manuelaminutoli]

Puoi fare video … come fare tutti gli step dal cut alla massa. Grazie

[nickilcattivo]

Questo canale mi ispira. Youtube è pieno di finti natural e gente che magari si dopa per anni poi stacca e si dice natural. Spero tu sia un natural 100% vero, il fisico ce l’hai. Per ora ripongo la mia fiducia e mi iscrivo, nella speranza che qualcuno possa sostituire Scheraggi nel guidarci nel bb natural.

[dylanproto]

Bel video molto interessante 👍Concordo con tutto quello che hai detto 🔝🔝🔝

[marcoenot]

potresti cortesemente fare un video che parla in maniera accurata di alimentazione in massa e definizione? spiegando se ci sono alimenti preferibili oppure è solo questione di macros...spiegare se tutte le diete sono uguale ed hanno senso (ketogeniche, alta in carb ecc..) quante proteine, grassi, carbo ecc.. grazie mille! ti seguo veramente con il cuore! sei un grandissima persona di enorme competenza! massosa in tutti i sensi xD

[DANILO_PALUMBO]

Quanti giorni di allenamento consigli ad un natural settimanalmente e quante volte ripetere i muscoli ...senza pensare al grado di sei in gamba!!💪🏽💪🏽

[Joe]

Grazie Alessandro;
mi sono appena iscritto al tuo canale e spero davvero che il tuo progetto di informazione, specie per neofiti, possa andare avanti !