Il mio esercizio preferito per gli addominali che lavora in massimo allungamento 🔝 #shorts

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Ciao! 👋
Mi chiamo Aldo Masolo, sono un bodybuilder professionista 💪 e competo nella categoria Classic Physique.
Durante la mia carriera agonistica, ho avuto l'onore di vincere oltre 20 competizioni 🏆, culminando con la mia vittoria negli Stati Uniti all'Heart of Texas 🇺🇸, che mi ha qualificato per il Masters Olympia a Tokyo 🇯🇵, in programma ad agosto 2025.

Con più di 30 anni di esperienza nel bodybuilding 🏋️, ho trasformato la mia passione in una missione: aiutare altre persone a raggiungere i propri obiettivi fisici come coach e divulgatore.
Non ho mai smesso di imparare e crescere 📚 in questi tre decenni, e continuo a farlo ogni giorno per offrire sempre il meglio a chi si affida a me.

Studiando le tecniche dei migliori coach e atleti al mondo 🌍, ho intrapreso un percorso formativo approfondito che mi ha permesso di diventare il bodybuilder italiano più longevo ancora in attività.
Grazie a questo lungo e meticoloso percorso di apprendimento, ho già supportato oltre 500 uomini e donne di tutte le età nel trasformare il proprio corpo, aumentando la massa muscolare 💪 e riducendo la massa grassa 🔥.
La mia esperienza mi consente di guidare i miei clienti verso il raggiungimento del loro massimo potenziale fisico in tempi sorprendentemente brevi ⏳.

Dedico ai miei clienti la massima attenzione e impegno, trovando grande soddisfazione nel trasmettere loro le mie conoscenze 🧠 e nel vederli ottenere risultati straordinari 🎯.

Sono l’unico coach a offrire la Garanzia 'In Forma o Rimborsato' 💯, che assicura risultati concreti o il rimborso completo.

[andreamulargia]

❤ Ottimo finché non ho sentito crack ...
L'esercizio preferito dal mio ortopedico 😂

[stefanodolara]

Ma il migliore non era il crunch con la corda??

[Alichino.]

Giusto giusto x una visita dal chiropratico...mavvaiavaiavai

[armandolancuba]

si chiama D'Annunzio Crunch, ideato da Noha Rabasco

[samuelemerlini]

L’addome è un muscolo che spesso viene rappresentato bianco nonché rosso, perché la sua funzione stabilizzatrice di presta più a tessuto connettivo che non a vero e proprio muscolo, comunque no, l’unico che lo attiva è stare alle parallele appeso e fare un movimento pelvico se solo bacino, che ti tira su sono anche altri muscoli, lui lo senti contratto in modo quasi isometrico ( come l maggior parte degli esercizi a lui dedicati ), detto questo l’addome per come è fatto non cambierà mai le sue proprietà, lo si vedrà se si scende sotto una certa % di grasso oltre ad essere una cosa innata /genetica ( vedi the rock)

[massimilianopellegrino]

In realtà così nn alleni gli addominali bensì lo psoas

[gianlucagiovannini]

Ragazzi guardate … lo facevamo 7 anni fa a 4 kasette 😂😂😂😂😂😂😂😂

[gianlucagiovannini]

Adesso prova a metterti sul cavalletto dei lombari orizzontale e prova a farlo li … sempre 7 anni fa… questi sono i pro 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[ClaudioGreggia]

L 'addome cosi non lavora caro mio, infatti non c'e' contrazione del muscolo addominale

[nicolatomassetti]

Top per farsi venire ernie e infiammazioni cervicale e sciatica

[alexterzi]

No, a me non piace per niente, mi provoca dolori alla schiena, no no ass6.

[AvmVK]

No ma vediteli due video di Noah se ti va