Межпозвоночная грыжа. Что нужно лечить? Как избавиться? Формула Здоровья

___
Мы в социальных сетях и в мессенджерах:

[shalomchik]

Зарядку лучше не делайте. Потом не встанете, а от боли будете выть ((((
Эти упражнения только для здорового позвоночника. Я на себе испытала, поэтому знаю о чем говорю

[fxujmdx]

Если я смог так скручиваться я бы не уволился с работы из за грыжи

[dzzgewv]

Спасибо Ксения но при грыже позваночника скручивание делать очень больно. Боль идёт не выносимая. Подскажите менее травматичное упражнение

[Strawberry_cherry_mousse]

А в период обострения то что делать? Сидеть и изнывать от боли?

[meego]

Упражнения в конце ролика ни в коем случае не делать при острой грыже, только хуже будет

[dggdgmnjkxo]

3:04 -от того, на чьем животе вы выполняете упражнение зависит терапевтический эффект.

[neorekords]

Сам лечил свою грыжу и добился результатов

[cizlwyh]

Уменя в нутринея грижа и нога болит что можно делоть?

[erdautmadi]

Ах. Красавица как хочется. Еще раз посмотреть 😎

[svetlanavarlamova]

Никаких скручивания корпуса..это категорически запрещается.. 😡 это вредительный ролик 😢 после скручивания немеют кисти рук и отдаёт в в ногу.в таз...

[dggdgmnjkxo]

Делал я все эти упражнения. Не всегда помогает, но буду честен, бывает и снимает боль. В процентном отношении это где то 50×50.

[wkurpzt]

У моей мамы грыжа по всей спине, подскажите что

[zbhllng]

Вы там хоть определитись, на рисунке слева вверху, нервные корешки выходят напротив межпозвоночного диска сверху позвонка а снизу выше межпозвоночного диска

[qzceqmr]

Всем привет! Подушка Мейрам, сперво внимательно посмотрите ролики советы Мейрам, не тратьтте деньги по больницам!

[weyrgkp]

У меня три грыжи .я делаю скручивания помогает .боль отпускает

[kfncywj]

У меня грыжа l5s1, начал заниматься йогой думал поможет через боль, но скорее всего сделал только хуже, так как боль при занятиях нарастала с каждым днём

[uddrlxf]

Уменя тоже есть видео как леччит грижу оччень полезно лечит грижу природных лечение

[islamgayrbekov]

Последнее упражнение не сможет сделать человек с грыжами, сытый голодного не поймет. То есть ч ро себе это знаю что он не сможет

[ivannadesign]

Эти упражнения нельзя при боли. У девушки, вероятно, не болела спина. Иначе бы она понимала, что это адская боль такими скрутками заниматься

[margaretacazak]

Такоая страшная музыка что можно инфакт получить вы саветуете больных так ?