Schulter Arm Syndrom - Nutze den Wand Trick!

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🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung erstellt:

📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies

📖 Ausführliche Informationen zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:

📲 𝙎𝘾𝙃𝙈𝙀𝙍𝙕𝙁𝙍𝙀𝙄 𝙈𝙄𝙏 𝘿𝙀𝙍 𝙇𝙄𝙀𝘽𝙎𝘾𝙃𝙀𝙍 & 𝘽𝙍𝘼𝘾𝙃𝙏 𝘼𝙋𝙋:

💪 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙃𝙄𝙇𝙁𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇:

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↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

#liebscherbracht
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Комментарии
Автор

Ich bin um 6 Uhr morgens mit extrem starken Schmerzen aufgewacht. Habe diese Übung gemacht und die Schmerzen sind sofort besser geworden und jetzt habe ich gar keine Schmerzen mehr.
Vielen lieben Dank für die Hilfe.

issraaissraa
Автор

Einmal die Übung gemacht und die Schmerzen die ich seit 10 Tagen hatte, waren so gut wie weg..Daumen hoch 👍👍👍

utes.
Автор

Seit Jahren unerklärliche Schmerzen gehabt & mit dieser Übung die Schmerzen DIREKT losgeworden! VIELEN LIEBEN DANK! ❤

MAKI
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Mega Dankeschön für die Info hat schon gut geholfen - jetzt muss ich dran bleiben - und der Tipp mit den Triggerpunkten war auch sehr gut. Danke.

petermai
Автор

Mache ich sofort! Leide schon lange vom Schulterschlussyndrom

irag.
Автор

Danke für diese Übung. Sie hat mir schon einiges geholfen. Von der Höhe des Armes im Video bin ich aber noch Meilen weit entfernt. Ich werde dran bleiben.

erikagruber
Автор

Starke verspannungen im Schulter und nacken Eine Blockade lösen wie geht das am besten

jessicaluhr
Автор

Seit Monaten nur Schmerzen. Einmal die Übung gemacht und deutliche Besserung ☺️☺️

jessicabruns
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im Liegen geht das auch ist sogar entspannter

beatedurr
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Habe 3 spritzen bekommen ich hatte so starke schmerzen deine Übungen sind super! sie helfen mir ein bisschen Ich wollte fragen ob du noch paar Übungen für nacken und schulter blockade übungen hast

jessicaluhr
Автор

Sehr interessant, habe Probleme mit meinen Armen. Vor allem der rechte hat außen 2-3 cm Richtung Armbeuge über dem Ellenbogen eine sehr empfindliche Stelle. Wenn ich die rechte Hand nach außen anwinkle, und nach rechts drehe, zieht es an der Stelle sehr Doll!

Dennis-jnpo
Автор

Danke für die Übung.
Meine Finger fangen dabei sofort an zu kribbeln.
Soll oder darf das so sein?

Grüße
0:52

steffisee
Автор

Hallo, kann ich die Übung auch machen wenn der Schmerz direkt neben dem Schultergelenk vorne ist ?
Danke

maggy
Автор

Dieses Video hat mich gerettet!!! Bitte Leute, zweifelt nicht und macht es auch, wenn ihr diese Schmerzen habt. Vielen vielen Lieben Dank und viele Grüße aus München ❤❤❤❤

figenozdemir
Автор

Guten Tag, ich habe plötzlich keine kraft mehr in meiner linken Schulter / Arm, z.b hab ich biceps curls gemacht, auf der rechten seite 15 wiederholungen geschafft und auf der linken seite habe ich nur 1 wiederholungen geschafft, was könnte das sein ? Schmerzen hab ich nicht . Bitte um Hilfe bin echt verzweifelt

DieEntequakt
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Danke ❤du guter Kerl. Es hilft. Wenn wir Dich nicht hätten. 😊🫶

evaledies
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In Ihrem.Buch sind da alle Dehnübüngen vorhanden?

s.s
Автор

Ich hab ein knorpelschaden 3 grades nach einem sturz aus 2, 5 m höhe, wollte acp therapie machen um den knorpel wieder aufzubauen, aber mir wurde gesagt mein humeruskopf ist im letzen drittel der gelenkpfanne, und es würde ein mechanisches problem in der schulterr geben.

Kann man den humeruskopf wieder in die mitte der pfanne kriegen und die strukturen aufbauen mit acp? Bin erst 26..

Chef_cookk
Автор

Mein links arm geht aber der Rechst steht nicht

SsFf-ij
Автор

Das gibt's doch nicht 😂 War 3 mal bei der Massage und es ist nicht besser geworden. Nun 3 Min an der Wand gestanden und die Schmerzen sind weg 😅 danke ❤

nicolef.
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