Нейрогенез - выращиваем новые нейроны в домашних условиях. Нервные клетки восстанавливаются!

Оглавление:
1. Зачем нужны новые нейроны?
2. Можно ли вырастить нейроны?
3. Как вырастить нейроны в домашних условиях?
#нейрогенез
В мозге взрослого человека содержится порядка 86 миллиардов нервных клеток (или нейронов). На протяжении жизни мы в силу различных причин постепенно теряем нейроны (ученые говорят о том, что процесс гибели нервных клеток запускается к 20 – 25 годам, тогда как после 40 лет набирает достаточно высокие обороты).
Именно нейроны крайне важны для обучения, мыслительных процессов, объема и качества памяти, настроения и положительных эмоций.

Генерируя нервные клетки самостоятельно, можно не только продлить молодость, но и предупредить тяжелые последствия нейродегенеративных заболеваний: болезни Паркинсона, Альцгеймера, Гентингтона, рассеянного склероза, при которых поражается нервная система, развиваются когнитивные и поведенческие отклонения.

Новые нейроны необходимы и здоровым людям, которые путем стимулирования нейрогенеза могут значительно улучшить состояние своего организма, освоить больший объем информации и предупредить проблемы с памятью в пожилом возрасте!
Долгие годы нейробиологи давали отрицательный ответ на этот вопрос: нервные клетки не восстанавливаются.

Но исследования последних лет позволяют говорить о том, что в мозге взрослого человека (если быть точными, то в гиппокампе) образуются новые нейроны. Явление это получило название нейрогенез.

Так, шведский исследователь и врач-невролог Йонас Фризен из Каролинского института подсчитал, что ежедневно в гиппокампе (серой массе в центре мозга, отвечающей за память, эмоции и обучение) производится порядка 700 новых нейронов.

Простая математика: 700*365=255 500 нейронов в год. Маловато, не правда ли? Особенно по сравнению с 86 миллиардами!

Но и это еще не все! Нейробиолог Сандрин Тюре утверждает, что за 50 лет жизни все имеющиеся у нас с рождения нервные клетки заменяются на нейроны, образованные во взрослом мозге.

И вновь прибегнем к математическим расчетам:
1. 50*365=18 250 (дней).
2. 18 250*700=12 775 000 (нейронов).

Вопрос: куда делись 86 миллиардов нейронов?
Биохакинг мозга
Несмотря на спорность теорий относительно количественного образования новых нейронов в гиппокампе, нельзя исключать тот факт, что создание каждой новой нервной клетки крайне важно, поскольку прекращение нейрогенеза приводит к угнетению психологического состояния человека, а это чревато депрессией и даже психозом.
Физическая активность
К тому же дополнительные нейроны, независимо от их количества, упрочняют связи между нервными клетками, тем самым повышая способность мозга не только обрабатывать, но и хранить информацию.

Интересно и то, что даже поврежденный мозг может производить нейроны, причем в усиленном режиме. К такому выводу пришли ученые из Новозеландского университета Окленда, исследовавшие людей с болезнью Хантингтона, для которой характерны снижение умственных способностей и нарушение координации движений.
Моторика
В ходе исследования было выявлено, что генерирование новых нейронов происходило максимально интенсивно именно в наиболее пораженных тканях. К огромному сожалению, количества образованных новых нервных клеток недостаточно, чтобы приостановить или избавиться от недуга.

НО! Зная условия и факторы, управляющие нейрогенезом и стимулирующие этот процесс, ученые рассчитывают найти методы, помогающие восстановить больной либо поврежденный мозг!

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Наш youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
@Здоровьесберегающий канал

[PrimattRasa]

Попробуйте топологическое питание (оно же строгое Ve). Организм современем избавляется от животного жира, в том числе и мозг, который преимущественно из жиров и состоит. 50 гр. орехов в обед к овощному гарниру и 50 гр. на ужин полностью восполняют чистый организм (на 70 кг веса) белками и растительными высококаллорийными жирами. От них организм и формирует здоровый мозг. Останется только чередовать ореховую группу каждый день. Особенно полезны измельчённые кунжут, тыкв. семечки, грецкий орех в овощном супе. Вот здесь возможно увеличить коэффициент регенерации и не только клеток мозга. Данные из личного 12-ти летнего опыта.

[eddiejohnson]

Чтобы не допустить гибели нервных клеток, нужно работать над восприятием и мышлением

[Alexandr-]

Омега 3 есть и в растительной пищи, но в большинстве ее - Алк. Планктоны хороши тем, что содержат омегу 3 эпк и дгк в большом количестве

[eddieblues]

Здравствуйте, а что на счёт грибов? Ежовик гребенчатый стимулирует формирование нейронных связей.

[BW-ryym]

03:36 оператору пять баллов)) Не пойму, этот чувак, который чешет бороду, что смотрит на обратную сторону монитора?
То есть такой приём чтобы показать как будто он сидит за компом, чтобы зритель видел экран?

В общем-то картинка от части демонстрирует 'глубокое' содержание, много громких слов, а по делу есть, но можно было бы показать примерно за 1 минуту

[fudfwey]

Фильм Люси с героиней на супернаркотике, это финал стимуляци

[FatherGorgony]

Какой там нейрогенез, сохранить бы то, что имеем. Главное увеличивать межнейронные связи, т.е. учиться ...

[eddiejohnson]

0:21зачем нужные новые нейроны
1:05 можно ли вырастить новые нейроны
3:41 как вырастить новые нейроны в домашних условиях

[vidhgvt]

Кроссворды разгадывать и рукам что-то делать.

[youtube-lifepro]

Употребление красного вина, содержащего ресвератрол помогает выжить новым нейронам. Может быть ресвератрол помогает нейронам выжить, а не употребление красного вина с ресвератролом. Что за дебильная версия?😆

[uogosny]

Как восстановить после тяжёлой травмы?

[rujok]

здесь перечисленны устаревшие данные, мало конкретики, если кому интересно более досконально изучить тему нейрогенеза - советую прочитать книгу Д. Эспри "Биохакинг мозга"

[Alexandr-]

К сожалению, слышал что нужно пить вит.д 3

[Alexandr-]

Самообман говорить о том, что красное вино - полезно для мозга. И, таким образом, отдавать предпочтение хорошему качественному вину. Даже в таком есть этиловый спирт, который разрушает мозг

[fax]

У каждого органа есть свой ресурс. Самые умные люди быстрее отупляются к старости.

[shahrizada]

Читать книги и узнавать из интернета это не одно и тоже, я не понимаю

[tatyana]

Самое главное это Божественный белый свет, который направляется через нейрокортекс, человеку живущему в любви, радости, гармонии. Если люди живут под управлением только лимбической зоны головного мозга и рептилоидной зоны, ничего не поможет.

[dashutaf]

Пейте Брейншторм от Эва продукт, с мицелием ежовика

[mvkvvxo]

Молотком простучать если пусто то надо выращиват

[djmkwjy]

насколько я слышал от нейробиологов.что количество нейронов одинаковое что у младенца .что у взрослого .просто с возрастом образуются связи между нейронами и мы постепенно растрачиваем тот запас что нам дала природа изначально.Какое еще может быть виращивание нейрона.нервные клетки не делятся