Льняные чипсы. ФЛАКСЫ. Делаем сами! Flax Crackers.

Меня зовут Аня. Я - фитнес тренер, консультант по питанию и блогер.

*пишу о здоровье, фитнесе, вегетарианстве и этичной косметике.


🍀 iHerb:

📲 При заказе через приложение вводите код APPS2017 для скидки 5 $ + 5 % по коду GUW117 (действует только на один заказ через приложение).

[miraclevisage]

Обалдеть :) какой простой рецепт, определённо надо попробовать сделать. Я, кстати, недавно оч полюбила семена льна, будет теперь повод сделать чипсы их них. Спасибо за идею! :)

[ЕленаПетровна-те]

При 80 градусов белок льна разрушается

[istrekoza]

Столько лишних слов в начале, целая минута! Кому надо, те и без того прочитают чем полезны семена льна.

[iamdm]

После термообработки в 80 градусов они не могут быть живыми в принципе :) Сыроедные льняные хлебцы готовятся в дегидраторе или в сушке для овощей при температуре не превышающей 45 градусов по цельсию. Вот тогда все полезные свойства составляющих сохраняются в полной мере. 

[АнастасияДаминова-тз]

Рецепт хороший, но вот с пекарской бумаги снять, как оказалось целая история...

[НатальяМаксютина-зт]

Я "подсела" на ваши чипсы, и "подсадила" своих близких! Спасибо огромное за чудесный рецепт. Одно только "но". К бумаге они у меня прилипали, и приходилось отгрызать. На третий раз я решила поэксперементировать, и засушила их в силиконовой форме для торта. Свершилось чудо! Чипсы отлично отстали от формы, и теперь я сметаю горы семян льна, и делаю чипсы буквально каждый третий день.

[Marianna]

Полезнее сушить в дегидратире при температуре 40*😊

[Meregka]

Анюта, спасибо за рецепт, обязательно воспользуюсь. Как раз на днях купила упаковку льна)))

[Katyallr]

обязательно сделаю их))) спасибо! скажи, а скоко в день ты употребляешь семя льна? и как?

[ВераИвановна-цо]

Спасибо за рецепт. Замена хлебу, от которого пытаемся отказаться. Подписка 👍

[lenysh]

Спасибо ❤️ огромное, семена льна порадовать не пробовали, полезнее будет, как мне кажется

[batonfridrish]

Обожаю женщину у которой кожа не шелушится, все волосы блестят и без гастрита

[ЕленаКоваленко-юц]

Приготовила, вкусно в меру, а вот калорий очень много.

[Елена-лъи]

Рецепт прекрасный, вот только нагревать льняное семя выше 40 градусов нельзя, потому что начинают выделяться канцерогены

[ИринаСтолова-щк]

Все прилипло к бумаге, хотя смазала маслом! Пришлось выкинуть! 😩

[damiraumerova]

Пробовала такие у знакомой и решила сделать сама нашла ваш рецепт. Сделала и о, ужас смесь полностью прилипла к бумаге 🤦‍♀️ итог: все ушло в мусор... надо доработать как-то рецепт

[Ника-уп]

"выпекаем на температре80-100С" - это ошибка, не выпекаем, а "сушим в духовке"

[Love-jdlh]

Подскажите пожалуйста почему прилипает к пергаменту

[elenve]

Прилипли на мёртво к бумаге, перевела продукты 😩

[ЖанельМизамбаева]

Здравствуйте🙋‍♀️ подскажите пожалуйста, как именно вя употребляете сепена льна ежедневно? На тощак? Или весь день? Заранее благодарю👍🙏