Fitness Ansiklopedisi 1

Be Original

[kuzey]

Sonunda gerçek kalıcı bilgiler hiç bitmesin istiyorum..

[caneloalvarez]

Sonunda verdiği bilgiler ile canı gönülden inanacağımız ayaklı fitness kütüphanesi hoşgeldin geç bile kaldın !

[elimkaydsrry]

serdar aktolga bizim matematik derslerine girseydi sabah erken kalkardım

[mehmetsadkylmaz]

Çok sevişerek çok çocuk yapamazsınız -Serdar AKTOLGA

[mert.erolll]

Mekanın sahibi sonunda geldi. Gerçek bilgiyi sonunda izleyebileceğiz. Çoğu fitness videosu çeken sözde spor hocalarının Serdar Hocayı 4 gözle takip edeceğinden eminim.

[mertciflikli]

“Benim mütevazi olmayacagim *tek* konu: vücut gelistirme, fitness ve beslenme konusudur”

[sporlugunler]

Hocam hoşgeldiniz. Sizi burada, bu şekilde görmek sanki karşımda sizinle sohbet ediyormuşum havası katmış. Uzun yıllar bekledik sizin böyle bir kanala adım atmanızı sağ olsun Özgür abi sayesinde biraz kişiliğinizi, spor geçmişinizi, tecrübelerinizi ve başarılarınızın bir kısmını bize sundunuz. Artık sizi ve sizin bilgilerinize direkt ulaşabileceğiz. Tekrardan hoşgeldiniz şimdiden vereceğiniz herşey için teşekkür etmek istiyorum. Gerçek bir şampiyonun ağzından cikanlar bizi ileriye taşıyacak bilgilerdir bunu kimse inkar edemez. İçeriklerinizi nasıl oluşturacaksiniz bilmiyorum fakat sizden ricam soru cevap, söyleşi, antrenman programları, beslenme programları, yarışma geçmişi anılarınız ve en önemlisi nasıl böyle sade ve mütevazi bir karaktere sahip olduğunuzu bizlere uzun bir sürece yayarak anlatırsaniz çok makbule geçer hocam. Unutmayın ki Serdar AKTOLGA yaparsa en iyisini yapmak için burada bulunuyor. Sonsuz teşekkürler hocam...

[barantunc]

Serdar Hocam kanalı açmanız çok iyi olmuş. İnşallah güzel doğru bilgilerinizle bizi aydınlatıcaksınız.Çok sevindim hayırlı uğurlu olsun :)

[gevshekcrew]

İşte body sporunun en basit en doğru en sağlam anlatımı bu yüzden serdar aktolga bu işin zirvesinde büyüksün krallll...

[xy]

no body:

Serdar Aktolga: En ucuzunu alın

[INCEOO]

Hocam 1 saatlik videolarınızı dört gözle bekliyoruz, yemek yaparken izlemesi mükemmel oluyor. ''Tecrübe bilginin denenmiş hâlidir.''

[erkinozgur]

Serdar hocanın pt grubunda 6 ay uyelik almistim. Kendisi birebir kendi sesinden her üyeye tavsiyelerini iletir. Her soruya kendi sesinden cevap verir. Benim dogru bildiğim bircok yanlışı duzeltmistir. Pt aldigim donemde neredeyse hic kas kaybetmeden 8 kg verdim. Gunluk yedigim gidalarin toplami 1 kg a yakindi belki fazladır. Kisacasi aclik cekmedim desem yeri var. Suan o donemki kadar sert spor yapmiyorum ve beslenmem sporcu beslenmesi degil. Ancak serdar hocaminda soyledigi gibi hic rebound yasamadim. Erdal hocami da atlamayacagim kendisi gayet bilgili ve donanimli bu ise yüreğini koymus cok degerli bir insandir. Erdal hocam Tanita nin selami var size :). Cok seviliyorsunuz. Yolunuz acik olsun!

[Gurkan]

Hocam hoş geldin youtube alemine senin engin bilgilerine ihtiyacımız var yanındayız.

[ipsizsapsizmuhabbetler]

Serdar Hocam, ağzınıza, emeğinize sağlık. O kadar yoğun programınızın içinde hiçbir şey bilmeyen insanlara bile güvenle basacakları bir ilk basamak oluşturabilmek için zahmete girip bu vidyoları çektiniz. Sağ olun, var olun. Hakkınız zor ödenir...

[furkangun]

İşte FİTNESS konusunun TÜRK ANSİKLOPEDİSİ abi Hoşgeldin Bilgilerini dört gözle bekliyoruz ..❤️

[celal]

Vin Diesel den dublörlük teklifi gelirse şaşırmam beyaz tişört yakışmış abi

[KelekMalceviz]

Aşırı mutlu oluyorum böyle tecrübeli insanların videolarını izliyorken.

[WarSagatactics]

Sonunda adam gibi bilgiler alabileceğiz, geç oldu ama güzel olacak abi. Hayırlı olsun

[kentazen]

Hocam siz olmasanız instaboylar tırmalar milleti.Ahmet ENÜNLÜ ile de video çekerseniz herkesin saatlerce izleyeceğinden eminim.

[gevshekcrew]

Vallahi çok akıcı konuşuyor dakika nasıl geçti anlamadım dinlemek çok hoş cidden hocam devammmm.. Ben tanıdığım gibi sizi yaşıtlarım da tanıyacak.