1. ΦΤΙΑΞΕ ΤΗ ΦΩΛΙΑ ΣΟΥ! | Podcast | Ευζωία | Ευεξία | Αυτοβελτίωση | Θετική Ψυχολογία |

1η Πρόταση-Έμπνευση: ΦΤΙΑΞΕ ΤΗ ΦΩΛΙΑ ΣΟΥ!

Καλώς ήρθες!
Είμαι η Άνα!
Κι αυτό είναι το 1ο Επεισόδιο του Podcast «Πινελιές Φωτός»!
Η πρώτη Πρόταση-Έμπνευση έχει τίτλο «Φτιάξε τη Φωλιά σου!».
Χρειάζεσαι μια γωνιά μόνο για σένα...
Να κάθεσαι, να ξεκουράζεσαι, να αναπνέεις, να ονειρεύεσαι, να περισυλλογιέσαι, να αφήνεις τα συναισθήματά σου ελεύθερα, να αφήνεσαι...
Χρειάζεσαι έναν χώρο για να συναντάς, να αφουγκράζεσαι, να εξερευνάς, να απολαμβάνεις τον εαυτό σου.
Να αποσύρεσαι για λίγο από την εξωτερική πραγματικότητα και τα χιλιάδες ερεθίσματά της, και να βουτάς στον πλούσιο κόσμο εντός σου.
Να ησυχάζεις!
Να απλώνεις την αλήθεια σου!
Να υπάρχεις μόνο για σένα!
Δεν θα δυσκολευτείς!
Αρκεί να βρεις τον κατάλληλο χώρο... που μπορεί να είναι ακόμα και ένα μεγάλο μαξιλάρι!
Έπειτα, άφησε το ένστικτο και τη φαντασία σου ελεύθερα!
Αναρωτήσου...
Τι σημαίνει για σένα «Φωλιά»;... Ποιες ποιότητες και χαρακτηριστικά έχει;... Τι χρειάζεσαι εσύ από μια «Φωλιά»;... Ησυχία, απομόνωση, άνεση, ζεστασιά, ασφάλεια...; Ανακάλυψε αυτό που για σένα αντιπροσωπεύει η έννοια «Φωλιά», και χρησιμοποίησε τη δημιουργικότητά σου, για να φτιάξεις την ατμόσφαιρα που επιθυμείς!
Κι έπειτα, διερωτήσου…
Τι θα ‘θελες να έχει η «Φωλιά» σου για να είναι όμορφη;… Ένα κερί, λίγα λουλούδια, λίγα βιβλία, ένα αρωματικό στικάκι, ένα μικρό χαλί, ένα κάδρο, μια χνουδωτή κουβέρτα, πολύχρωμα μαξιλάρια, cd χαλαρωτικής ή κλασικής μουσικής, ένα αγαπημένο αντικείμενο...; Διάλεξε ό,τι σε εκφράζει, ό,τι ευχαριστεί την καρδιά σου, ό,τι σε κάνει να χαμογελάς! Βάλε τη δική σου ξεχωριστή ενέργεια, την προσωπική σου σφραγίδα!
Και μόλις η «Φωλιά» σου είναι έτοιμη, άρχισε να την επισκέπτεσαι καθημερινά, έστω και για λίγα λεπτά! Άφηνε μακριά το κινητό σου, τους ρόλους σου, τις υποχρεώσεις σου, και πήγαινε να συναντάς εσένα!
Θα είναι πολύ χρήσιμο να εφοδιαστείς με ένα σημειωματάριο ή ένα μπλοκ, με μολύβια, μαρκαδόρους, και όσα ακόμα υλικά θες, για να αποτυπώνεις κάθε φορά τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις ιδέες, τις συνειδητοποιήσεις, τις αποφάσεις σου!
Και κάτι τελευταίο: Αν ζεις με άλλους ανθρώπους, ενημέρωσέ τους ότι ο συγκεκριμένος χώρος είναι η προσωπική γωνιά σου... δεν είναι το νέο καθιστικό του σπιτιού! Είναι μια «Φωλιά» που, για αρχή τουλάχιστον, χωράει μόνο εσένα!
Σε επόμενα επεισόδια, θα σου δώσω αρκετές ιδέες για το πώς μπορείς να αξιοποιήσεις τον χώρο της «Φωλιάς» σου...
Θα περιμένω με χαρά τις εντυπώσεις, τα σχόλια και τις σκέψεις σου!
Καλή αρχή!

*Περισσότερες θεραπευτικές προτάσεις:
facebook: Πέρα από το Φως
Instagram: peraapotofos

#podcastlife #podcast #podcasts #podcasting #θεραπευτικός_διαλογισμός #ευεξία #ευζην #αυτοβελτίωση #θετικήσκέψη #θετική_ψυχολογία #αυτογνωσία #ολιστική_θεραπεία #holistic_therapy #peraapotofos

[peraapotofos]

💌Σε προσκαλώ να ‘δηλώσεις την παρουσία σου’ και να γίνεις μέρος αυτής της αλυσίδας φωτός! Η εγγραφή σου στο κανάλι, η κοινοποίηση του περιεχομένου του, και η ενεργή συμμετοχή σου με σχόλια, παρατηρήσεις και προτάσεις είναι πολύ σημαντική για να μετουσιώσουμε το κανάλι αυτό σε μία ζωντανή κοινότητα ανθρώπων που επιθυμούν να εξελιχθούν, να εμπνεύσουν και να εμπνευστούν, να μοιραστούν το όραμά τους για το φως, και να μεταδώσουν τη ‘σπίθα’ σε όποιον την αναζητά…🔥

[peraapotofos]

🎨Κάθε ‘Πινελιά’ διαρκεί λίγα μόνο λεπτά! Πραγματικά, η αλλαγή και η εξέλιξη δεν προϋποθέτει απεριόριστο διαθέσιμο χρόνο και πιστή αφοσίωση, δεν απαιτεί να ‘παύσεις’ ή να ‘εγκαταλείψεις’ τον έως τώρα εαυτό σου. Πραγματοποιείται μαγικά και αθόρυβα σε έναν άλλον, παράλληλο, χωροχρόνο. Συνεχίζεις να ζεις, να δημιουργείς, να σχετίζεσαι, να δυσκολεύεσαι, να κάνεις λάθη, να ακολουθείς τον δρόμο της ζωής σου… και, ταυτόχρονα, μαθαίνεις να φυλάς μικρές στιγμές, για να τις αφιερώνεις μόνο σε εσένα και να εξερευνάς τι σημαίνει για σένα Φως!🏵

[peraapotofos]

🌸Περισσότερες θεραπευτικές προτάσεις στο peraapotofos.gr και στη σελίδα facebook: Πέρα από το Φως🌸