Comment j’ai Arrêté de me Comparer aux Autres (confiance en soi !)

Comment ne Plus te comparer aux autre, comment arrêter de se Comparer aux Autres, comment se libérer du regard des autres ? Est-ce que ça permet d'avoir plus confiance en soi ? Est-ce que ça permet de ne plus se sentir juger et de ne plus subir l'opinion des autres ?
Je vous partage les solutions qui fonctionnent pour moi et qui me permettent de ne plus me comparer aux autres, de ne plus subir le regard des autres ! Comme pour tous dans la vie, ça demande de la persévérance et de l'investissement personnel et ça fait parti du développement personnel. Les bénéfices sont d'autant plus appréciables qu'ils viennent de nous-même et donc qu'on peut être fier de nous et avoir plus confiance en soi et une meilleure estime de soi !
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Si vous voulez en apprendre plus, le plus simple est de commencer par le Minimalisme et l'Essentialisme. Si vous cherchez une pensée plus complexe, je vous recommande de vous intéresser au Stoïcisme, à l'Existentialisme, à la Phénoménologie et à la Psychologie (Jung, Freud, Lacan).

Voici quelques podcasts, documentaires et livres sur le Minimalisme / Essentialisme, Stoïcisme, Existentialisme, Phénoménologie :
- L'Essentialisme – Greg McKeown
- Pensées pour moi-même de Marc Aurèle
- La Vie heureuse - La Brièveté de la vie de Sénèque
- Manuel d'Epictète
Plus généralement, les oeuvres de Martin Heidegger, Edmond Husserl, Jean-Paul Sartre, Ryan Holiday (plus accessible).

Timecode :
Introduction : 00:00
Contexte : 00:51
Le fonctionnement de la comparaison : 01:45
Sketch : 03:04
Le problème avec la comparaisons : 04:21
Les solutions : 05:44

Ah et j'ai aussi mentionné Orelsan, un (autre) de mes rappeur préféré :D !
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[valeriechain]

super juste toute cette video ! et surtout vivre sans se juger tout le temps! bravo

[mariannecaillat]

Très bien cette nouvelle vidéo! 👍 Décidemment, tous les sujets que vous abordez résonnent fort en moi!
Pour celui d'aujourd'hui, cela m'a fait immédiatement penser à mon nouvel hobby depuis 2 ans: l'aquarelle. Au début, j'ai comparé mes laborieux essais à ceux d'une aquarelliste qui peint depuis 20 ans! J'étais prête à tout abandonner avant que cette dame ne publie très honnêtement sur Youtube, les nombreux essais qu'elle fait encore aujourd'hui, avant d'obtenir une aquarelle satisfaisante.
Et effectivement, si on veut vraiment se comparer, autant que ce soit avec soi-même! 🙂En tous cas, je vois que j'ai bien progressé dans mon hobby en deux ans, et ça c'est gratifiant!

[arnaudchain]

Top video autant sur le fond que la forme. Apprendre à s’apprécier pour se sentir bien dans sa peau et capable d’apprécier les autres. Bravo

[marie-louchain]

T’as regardé la série sur Orelsan toi !

[valentinecollon]

Super vidéo !! 👏 Pile dans le sens des réflexions que j'ai en ce moment. Je trouve que la comparaison est juste une conséquence d'un plus gros mal : savoir prendre du plaisir dans ce que l'on fait. Vivre pleinement, le bon comme le bien, sans jugement. J'ai une grosse tendance au perfectionnisme. Si je n'ai pas immédiatement un niveau qui (selon mes standards) est satisfaisant, je me juge très sévèrement. Je me censure, me rabaisse et donc m'inhibe. Exemple : je démarre la course à pied et je ne sais pas être satisfaite et me féliciter de 20min de course. Je veux automatiquement arriver au niveau d'un marathonien mais en suis physiquement incappable. Ou bien la danse où j'ai honte de ne pas piger en 5 sec comment faire tel ou tel pas comme un danseur pro. Alors le truc positif, c'est que ça renforce ma volonté et mon esprit autodidacte car je vais regarder mille vidéos et lire des articles pour m'améliorer et ce vite. Mais le négatif, c'est que je perds de vue le plaisir dans ce que je fais. Peut-être un sujet pour une prochaine vidéo ? la pleine conscience ☀️