ПОДДЕРЖКА ПОДРОСТКА НА ПЕРВЫХ ЭТАПАХ ПОСЛЕ НАЧАЛА ОБУЧЕНИЯ. Топ 5 рекомендаций

1. В первые школьные недели не задавайте ПОДРОСТКУ вопроса: «Ну как?»
Лучше спросите:
- Что было интересного?
- Что понравилось?
- Успел сегодня?
- Что-то тебя расстроило?
- Ты Переживал?
- Как получилось справиться?
- Как тебя поддержать?
- Что развеселило тебя сегодня?
И не удивляйтесь тому, что самым интересным была столовая и перемена. Еда и отдых - мощный эмоциональный стимул для свершения побед!

2. Помогайте ребенку пережить, проговорить и обсудить его эмоции и чувства. Не успехи, не оценки, не неудачи, а эмоции и что за этим стоит. Это помогает больше понять себя и найти решения как справляться с неудачами и ошибками, приводить себя в рабочее состояние.

3. Идеально после школы дать подросткам создавать так называемые «буферные зоны» между школой и доп. Занятиями, домашней работой. Это может быть - спать, бегать, играть, смотреть телевизор, гулять. Давайте возможность сделать им «выдох», обучайте этому.

4. Идеально - каждый день завершать ритуалом, обсуждение того, что было у каждого члена семьи сегодня прекрасно, ужасного и как справились с эти. Уверена, что у каждого есть, что отметить. Подростку, как и взрослым важно ощущать свой прогресс взросления и развития.

5. Сообщайте ему о своей любви. Больше обнимайте, чаще говорите о любви, проводите больше времени вместе хотя бы в выходные. Это топливо уверенности в себе для подростков, какие бы они «ершистые» не были💙