filmov
tv
Rumpftraining #1 für eine starke Körpermitte/ LWS Stabilisationstraining ohne Hilfsmittel
Показать описание
Bei diesem Video erwartet euch ein 20 Min. Coretraining für eine starke Mitte. All diese Übungen sind sehr schonend für die Wirbelsäule und kräftigt die stabilisierende Muskulatur.
Viel spaß beim Mitmachen.
eure Sabrina
Viel spaß beim Mitmachen.
eure Sabrina
0:20:11
Rumpftraining #1 für eine starke Körpermitte/ LWS Stabilisationstraining ohne Hilfsmittel
0:07:14
Rumpfmuskulatur Training - 8 einfache Übungen ✔ Starke Körpermitte
0:13:03
Rumpftraining Teil 1 | Michael Wübke
0:00:44
Rumpftraining für Anfänger
0:11:45
10 Minuten Core Workout ✅ Stärke Bauch & Rücken mit diesen Übungen!
0:00:50
▶️🏋🏻✅ Aktivierung Rumpfmuskulatur (Level 1) – starke Körpermitte
0:26:32
⛱️ 26 min. für den Rumpf, Rücken und Bauch | Körpermitte-Training ohne Geräte
0:20:08
Rumpftraining #3 Training für eine starke Körpermitte/ LWS Stabilisation/Core
0:04:51
Rumpftraining simpel und anstrengend
0:00:43
▶️🏋🏻✅ Seitlicher Rumpf (Level 1) – starke Körpermitte
0:08:56
8 Minuten Rumpfmuskulatur stärken ➡️ Übungen ohne Geräte
0:02:03
Rumpftraining für Einsteiger
0:09:13
Rumpf Workout ohne Geräte ➡️ 8 Übungen für Zuhause
0:15:43
BAUCH WORKOUT 15min | BAUCH & RUMPF TRAINING | starke & feste Körpermitte | Bauchmuskeln für...
0:22:46
20 Minuten Bauch- und Rückentraining ➡️ Dein Kombi Workout
0:22:02
Starker Bauch & Starker Rücken 20 🌳💪 Pilates für deinen Rumpf
0:10:42
10 MIN STRONG CORE // Workout für einen starken Rumpf | Tina Halder
0:00:55
▶️🏋🏻✅ Tiefe Rumpfmuskeln (Level 2) – starke Körpermitte
0:29:32
Rumpftraining für Zuhause ^^ Stabile Mitte ohne Geräte ^^ Core Workout / Kraftsport / Fitness
0:05:04
5 Minuten Rumpftraining zum mitmachen
0:29:49
#dahoamtrainieren mit Alex (Rumpftraining 1)
0:14:29
10 min Rumpftraining #2
0:05:13
Rumpftraining ohne Geräte! | 3 geniale Übungen für deine Bauchmuskeln
0:37:54
Rumpftraining (1)
Комментарии