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⚡12 Ejercicios barras paralelas- Calistenia Rutinas- Principiantes - parallel bars workout
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Aquí tienes 12 ejercicios en barras paralelas para tus entrenamientos de Calistenia.
Si eres principiante en calistenia te ayudarán a conocer más sobre que ejercicios puedes realizar.
Si te gustan estas barras paralelas, las puedes adquirir en el siguiente enlace:
Ejercicio 1 Swings-balanceos
Ejercicio 2 Dips- fondos en paralelas
Ejercicio 3 Walks- caminatas
Ejercicio 4 Inverted row- remo invertido agarre neutro
Ejercicio 5 Inverted row- remo invertido agarre prono
Ejercicio 6 Australian pull ups
Ejercicio 7 Tuck
Ejercicio 8 Vela
Ejercicio 9 Inverted pull ups
Ejercicio 10 L- Sit
Ejercicio 11 V- sit
Ejercicio 12Combo
Las barras paralelas son uno de los elementos fundamentales para iniciarte en Calistenia.
Si tienes dudas contacta conmigo en:
-+34635444442
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Ejercicio 1 Swings-balanceos
Ejercicio 2 Dips- fondos en paralelas
Ejercicio 3 Walks- caminatas
Ejercicio 4 Inverted row- remo invertido agarre neutro
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Ejercicio 6 Australian pull ups
Ejercicio 7 Tuck
Ejercicio 8 Vela
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Ejercicio 10 L- Sit
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