Самокритика и самобичевание. Страх критики. Внутренний критик: как его остановить?

🎁Смотрите бесплатные интенсивы и скачивайте чеклист Антистресс!

Никто не может раскритиковать и загнобить человека так, как он может загнобить себя. Самобичевание и самокритика порождают большой страх критики других людей и оценочную зависимость. Также многие думают, что самокритика - это такая самомотивация - вот поругаю себя и начну делать то, на что долго не могу решиться.
Но это не так: самобичевание - это это путь к прокрастинации и депрессии.
В видео рассказываю, как сломать эту вредную привычку.

✅ Подписывайтесь на канал Секреты психологии с Любовью!
💖Если вам нравятся мои видео, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. Для получения уведомлений активируйте колокольчик.
✅Запись на консультацию по Skype lavinahelp1

___________________________________________________________________
© Психолог Любовь Лавина
_____________________________________________________________________
✅Все видео канала:
_____________________________________________________________________

Как самокритика мешает развить уверенность в себе? Самобичевание никак не поддерживает саморазвитие и любовь к себе, мешает достигать целей и строить отношения. Разбираемся, что с этим делать и как помочь себе, секреты психологии.

[hjxtedf]

Вся соль в том, что настолько сильно сливаешься с критиком, что уже и себя не чувствуешь((а критик как будто становится Я(((

[maria.maruseva]

Все, что я услышала-целительно. Спасибо Вам огромное. Такие важные и теплые, добрые слова! И Вы такая приятная, грамотная женщина!

[to_be_ornottobe]

Не думала, что скажу спасибо Блиновской, но если бы не обзор на её интервью, Вы бы не появились у меня в подписках)

[Svetlana_Li]

Мне очень понравилось видео.
Пример с замечанием считаю не слишком удачным, т.к. это нарушение личных границ. Правда излишняя агрессия конечно не оправдана.

[lubovlavina]

🎁Смотрите бесплатные интенсивы и скачивайте чеклист Антистресс!