Destruye Tus Trapecios En Casa (20 Minutos) Rutina Para Tonificar Hombros

Si quieres quemar grasa, ejercitar tus trapecios, ganar fuerza y darle candela también a tus hombros, echa un vistazo a esta rutina que diseñado que es de lo más completa.

Esta rutina es para todo tipo de personas (Hombres y Mujeres)

Mujeres:
¡No le tengan miedo a las pesas! Por no tener los niveles de testosterona tan elevados, sus músculos no crecerán como los hombres.

Ven te invito a sacarle lumbre a tus músculos

¡No la pienses solo hazlo!

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RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS

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[ChuyAlmada]

¿No sabes organizar tus entrenamientos?
Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA

[RobinST]

gracia... excelente complemento para mi rutina de hombro, saludos desde Colombia( para el que vea esto por primera vez o este empezando no se rinda dale 💪💪💪)

[blackpanda]

Perfecto TOROS, doy fe que den el 110% pa que esta rutinota haga que nuestros trapecios salgan como volcanes al final de este destruye. A DARLE DURO NO SE RAJEN! 🔥 👌

[Arm.w.yiyo]

Muchas gracias Mi Chuy, no me puedo ni mover, pero desde que dejé de fumar he estado entrenando contigo llevo 2 semanas sobrio y dandole con todo💪🏻🙌🏻

[noraherman]

Hermosa clase. Muy completa., aunque parecía corta, fue mortal .Gracias Chuy desde Argentina 🇦🇷 🇦🇷

[javierbruno]

Eres grande. No te rindas. Si tú sigues, yo te sigo...

[nathalifuentes]

Mil y mil gracias mi Chuy....hoy tenia un dia dificil desde que me desperte, por un momento pense en no hacer ejercicio y al final lo hice! Que Dios te multiplique todo lo que haces por nosotros, tu ejercito de Toros.✊️

[lucasbedetti]

Sabado de Retos excelente rutina chuy muchas gracias

[johnpizarroespinosa]

Ufff capitán no le había metido así alos trapecios uff están hecha do humo papa❤❤❤mil gracias mi capitán estamos dándole como es hoy más contento xq. Mi hijo me vio y se puso hacer conmigo terminé con juntos su primer día como principiante y le metió con toro menos miedo y eso que solo tiene 7 añitos ❤❤ esto es vida MI CAPITAN VAMOS PATA DELANTE DE SU MANO COMPARTIENDO SUS CONOCIMIENTOS MIL NO MILLONES DE GRACIAS CAPITAN❤🫡🫡🫡

[iancurbelo]

Gracias por motivarme y animarme a seguir mejorando tanto a nivel físico como mental, tu actitud y energías me transmiten mucho! Empecé a hacer esta rutina 2 veces por semana cada que toca espalda y termino como un toro💪👊
Gracias y felíz vida desde Uruguay🇺🇾🇲🇽

[leoherrera]

Mi Chuy, llevo apenas casi un Mes haciendo tus rutinas y he visto cambios realmente en mi cuerpo, eres un duro, saludos desde México. 💯🔥

[nicolasrazetto]

Gracias Chuy. Sigo muchas rutinas tuyas. Sos el mejor

[crvaleriano]

Gracias amigo! Sigo hace un año tus rutinas y he subido doce kilos en piuro músculo. De verdad que estoy muy agradecido. Saludos desde Chile.

[turka]

Brutal Chuy, despues de extermina hombros hemos hecho esta. GENIAL!!!! Anímate con extermina trapecios!!!

[pieroaldairrodriguezcucho]

MUCHAS GRACIAS CHUY POR SACAR ESTOS ENTRENAMIENTOS "DESTRUYE" YO ENTRE CON EL CONOCIDO "EMPUJE, JALE Y PIERNAS" Y LA ME VIENE DE MARAVILLA TUS ENTRENAMIENTOS, SIGUE ASÍ CHUY Y VAMOS POR LOS 10 MILLONES!!!!

[hildaguevara]

Mi chuy armada ya tengo dos meces y ya estoy viendo la diferencia con tus rutinas muchas 💯💯💯💯💯💯💯

[MauricioAguilera-kt]

Mil gracias coach 🐂🙏🏻
Mi cuerpo se ha transformado super super excelente, estoy llevando mi cuerpo a otro nivel

[mariaguadalupemascoteaguil]

Estas rutinas que se ven fáciles, son las mas engañosas, pero sabrosas, muy buena rutina, gracias por tu tiempo y dedicación Chuy.

[nelsonemiliosanchezjimenez]

En realidad esos son vídeo que merecen ser visto y ejecutado de una vez felicidades, por qué son efectivos, me gusta cómo lo explica habla claro sin titubeó ni palabras raras lo que es y ya papá éxito sigue así, muchas gracias siempre hago tus Rutina

[federicopavlidis]

Hermosa rutina Chuy ahora que estás en pleno desafío nos vinimos a tus viejos videos. Gracias por todo lo que nos das. Te quiero mucho Toro.