Что я ем за день, чтобы оставаться в форме?!

[Da-Le-Ur]

Думаю мы тебя не поймём, наш рацион создаётся из того что можно купить и приготовить а это: курица/индейка, овощи, какие то семена, орехи и фрукты, крупы . Мы не бегаем по мероприятиям а работаем и стремимся найти себя без демонстрации этого другим . Это не в коем случае не порицание и зависть, просто мы живём в разных мирах и стоит про это помнить, ты молодая красивая и судя по всему умная, желаю успехов 🎉

[christina]

Главный секрет хорошей фигуры - дохрена бабла и не ходить на работу по 40 часов в неделю😊

[ekaterinabaranova]

Под этим видео достаточно много критики и хейта, и я людей даже понимаю. Моя претензия - тема видео не вяжется с тем, что ты показываешь. Это плохие советы, если хочешь оставаться стройной. Сильная нагрузка натощак, потом весь день ничего не есть кроме мороженого, а вечером объестся как следует. Если ты хочешь показать на своем примере, как держать себя в форме питанием, ну так выбери день, где всё идет по плану, где ты не вынужденно голодаешь и не ходишь на дни рождения. Или у тебя каждый день прям такой? Сомневаюсь. Есть такое чувство, что ты выбрала именно этот день чтобы похвастаться, насколько он интресеный и наполненный. Никто не запрещает тебе это выкладывать, но просто выложи типо "день из жизни" итп, а тянуть за уши пп просто провал. Хорошо, что люди в комментариях не слепо следуют советам в таких видео, а фильтруют информацию. Девочки, вы умнички~
А Катюше желаю развития и не обижаться на критику, иногда аудитория песочит не зря)

[ЮлияСуркова-бт]

Жить такую жизнь, чтобы не хотелось заедать эмоции, заботиться о себе и много двигаться. Сказано отлично 😅

[dumbdiscoball]

Я не понимаю, силовая тренировка на голодный желудок, это же самоубийство 😢

[arimchik]

почему каждый 2ой комент такой негативный..

я хоть и не смотрю её уже, но мне всегда нравилось и нравится по сей день, что она продолжает красочно представлять свою жизнь и мотивировать. пусть каждый берёт себя отдельные советы или просто эстетически наслаждается её видео, или просто пролистните, обязательно надо вставить что-то негативное

то, чего я больше всего боюсь это работать на нелюбимой работе и жаловаться потом всем подряд, как каждый 3 в комментариях под этим видео 🫣🫣

[Polinasumlov]

Классная фраза про жить такую жизнь, чтобы не приходилось её заедать )) Спасибо, Катенька! Счастья и Любви тебе, Моя Хорошая.!))

[nikolaydd]

Силовая тренировка без еды? Эээ, это вроде как вредно и может вызывать потерю сознания.

[ксюшарассказова-жл]

советы по фигуре надо давать тогда, когда действительно она хорошая

[katiexxw]

кать, ты меня очень сильно мотивируешь) красотка)

[Mango_fm]

Молодец что достигаешь поставленных целей и то что самореализовываешься

[ЕлизаветаБалабасова]

Как тренер, очень не рекомендую заниматься на голодный желудок!

[ШальнойИмператор-бю]

"В форме" - улыбнула, юмористка😂

[ЕленаПерепечаева-ыл]

В твоём возрасте, я ела всё подряд сколько хотела и когда хотела, в том числе и ночами
..и была стройняшкой с талией 47 см. А вместо фитнеса и, , силовых, , у нас были дискотеки, походы на природу и прогулки под луной...

[angelinashangina]

Катя, это потрясающий совет, меня очень тронули эти слова 🥹

[eelleiss]

Не кусочничать)) тем временем съела мороженое, хлеб с паштетом 😂

[Akin-mx]

Про заедание эмоций чистая правда, лучше избавиться от этой привычки и выпускать эмоции через что-то другое. Понимаю это но ничего не могу поделать и заедаю, не знаю как по-другому ((

[divannaya_vokalistka]

Зайчик, давай тоже самое, только лет после 35. И для тех, кто не зарабатывает на осьминогов

[Vadim-ng]

Да это хорошо так жить), вот только у меня ? Всю жизнь работаю а своего жилья нету😂, и когда молодые показывают как они живут, у меня челюсть отвисает😂, а так девушка молодец)

[kristiristi]

я сама год с чем-то занималась на голодный желудок (проблемы с питанием в голове были) и мне норм было, но мне на данный момент 24 почти и естественно это прокатывает. но потом это угробит здоровье. лучше же уж просто протеин выпить хотя бы.

но а так реально согласна с последним тезисом. лично я редко голодная(могу два раза в день покушать), но из-за скуки бывают навязчивые мысли. поэтому это одна из причин, почему не люблю торчать дома.