Cashewkerne – nährstoffreich und gesund - und wirken nicht nur gegen Krebs

Cashewkerne – nährstoffreich und gesund -und wirken nicht nur gegen Krebs
Cashewkerne sind nicht nur lecker, sondern stecken voller Energie, Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen. Obendrein sind sie mit einem Anteil von fast 20% an Eiweiß eine ausgezeichnete Proteinquelle und das nicht nur für Vegetarier. Aber auch wegen ihres hoher L-Tryptophan Gehalts, einer Aminosäure, die für die Produktion des Glückshormons Serotonin benötigt wird und gegen Depressionen ankämpfen kann, ist diese Nuss bekannt. Sie kann gegen viele gesundheitliche Probleme eingesetzt werden und hilft auf natürlichem Wege gesund zu bleiben. Aber was genau können Cashewnüsse für Dich und Deine Gesundheit bewirken?

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Cashewkerne – nährstoffreich und gesund -und wirken nicht nur gegen Krebs

[sirpatrick]

Ich ergänze mein Frühstück mit Cashews. Eine kleine menge Cashews, ein bißchen Sojaflocken, ein löffel Honig, grobe Haferflocken und Sojamilch mit Mandelgeschmack ohne Zucker. Klingt aufwendig ist es aber nicht.