Increibles EFECTOS de la ASHWAGANDHA en el cuerpo

Te enseño los efectos de la Ashwagandha en el cuerpo así como cuál y cómo es mejor tomarla.

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¿En qué te puedo ayudar? ⬇️

[dwndamyt]

Flipo con que no cojas recursos ajenos, sino que todos los clips los hagais vosotros! Me encanta. Olé tú 👏

[claudiapalenzona]

Las mujeres tenemos que tener cuidado con esto !!!!
Tengo 56 años y empecé a tomar ashwaganda hace 4 meses. Se me empezó a caer el pelo, muchísimo. El pelo se me engrasó muchísimo tambien me empezaron a salir granitos en la frente. Mi médico me dijo que era un tema hormonal, exceso de testosterona. Que horror ! Ya mismo DEJO DE TOMAR ASWAGANDA. 😱😱😱
Deberían avisar que esto sucede, en mujeres el exceso de TESTOSTERONA es malísimo.
Saludos

[elederolea]

Excelente yo tengo 50 años y la tomo y creo k la seguire tomando y la aconsejare....

[santiagotavioalonso]

yo la tomo y me regula incluso los niveles de glucosa en sangre también es muy buena

[marianievesfereztorres]

Hola! Yo comencé a tomarla para reducir los síntomas de la menopausia, como el insomnio y la irascibilidad. Sería interesante q realizaras algún vídeo para aquellas mujeres q estamos en esa situación, muchas

[susanafc]

INCREÍBLE
No te Me encanta como explicas, se nota que sabes perfectamente de lo que hablas . Me voy a hacer un maratón, creo que me van a faltar hiras😅😅

[nuriasanchezromero]

Me quedo fascinada con todas tus explicaciones, me gusta lo pausada que hablas y como entonas.fenomenal.
Muchas gracias Maria

[sandrasanchez-wvls]

❤ está comprobado q todo lo q ella dice es cierto en lo personal me está funcionando yo la tomo solo enla noche y me ha dado resultados

[alejandro]

Gracias María disfruto mucho de tu contenido, tenés excelente oratoria y valoro mucho el basamento científico de los datos en los videos.

[mingoalvarez]

Gracias por compartir tanta sapiencia y de forma tan fácil de comprender... Vídeos así son los que crean suscriptores ...!!!

[fga]

Pues apenas llevo 2 días tomándola por la noche y la vdd si duermo lo normal pero me eh dado cuenta que al despertar ando de muy buen humor tranquila y feliz 😀

[aquaagmen]

Yo alterno la ashwagandha con la valeriana. De ese modo no se acostumbra el cuerpo ni va perdiendo efecto.
Para dormir le sumo melatonina.
Estos tres productos se han hecho imprescindibles para aguantar el trabajo a turnos, incluyendo turnos de noche.
Por cierto, te pido que hagas un vídeo sobre la melatonina, tus vídeos son extremadamente instructivos. ❤

[diamantenegro]

Los adaptogenos vienen genial para quienes trabajamos a turnos, muy buen video.

[johnallen]

Hola Maria nunca he escuchado de esta planta y gracias por llamarla a mi atención. Siempre he pensado que a lo largo que países o empresas siguen la deforestación están destruyendo plantas y hierbas que potencialmente tienen propiedades aún no descubiertas para tratar a diferentes enfermedades y condiciones que son como una plaga en el mundo de hoy. Gracias por esta información !

[cesaraugustocaton]

Señorita María
Muy intresante su exposición de la ashwaganda. No sabía de sus propiedades químicas sobre el organismo. Yo tomé un tiempo el tribulus terrestri pero me sentí igual. Probaré la ashwaganda. Gracias por mencionar las dosis diarias y que depende de peso corporal.
Escuché también sobre el anacydus pyrethrum, podría usted hablar de esta en un video más a futuro
Sin más me despido de usted, sus seres queridos y su grupo de trabajo. La espero la próxima semana en mi hogar. ❤❤

[PracticasUniversidad-hwrk]

Una suscriptora más, muchas gracias por toda la información que compartís, es oro!

[sarahkiatipov]

Hola Maria!! Encantada de saludarte y de topar contigo por primera vez aquí en YouTube!!❤ Me cabo de quedar bastante atónita con el contenido de éste vídeo. Explicas muy bien toda la composición y propiedades de la Ashwaganda y sólo decirte que me acabas de ayudar a conocer mucho más sobre éste complemento que empecé a tomar por necesidad de mejorar mi descanso, sin tampoco saber tanto sobre él, y que ahora que he empezado a entrenar de nuevo, veo que me va a ayudar mucho más. Había dejado de tomarlo desde que mi sueño mejoró, pero voy a volver a probar con esa segunda finalidad👍👍😉 Gracias, ahora te sigo y nos seguimos viendo por aquí!!❤🙌🙏💪

[jaimehernandez]

Muy bien documentado el video 👏. Yo la uso junto con melatonina, triptofano y magnesio para dormir la que uso yo es Shoden que viene en extracto 40:1 es un 35% de glicosidos de whitanolido y me va genial la combinación. Muchas gracias por el aporte, sigue así!!!

[EnriqueSandovalLopez-vxnl]

Maria hermosa, mil gracias por tus consejos, ❤❤❤❤

[WilmerRestrepo-ok]

Hola amiga.... Un saludo.
Una pregunta.. Que beneficio tendría en el deporte de alto rendimiento. Ciclismo.
Muy amable.