HR vs стресс: как определить и выиграть. SocialTech & People First Club

Показать описание

«HR vs стресс: как определить и выиграть» с Галиной Литвиновой, кандидатом психологических наук, психотерапевтом и тренером с 25-летним опытом. Это финальный ивент HR Care Day, который мы создали с SocialTech и с особой заботой об HRах.

00:00 — Знакомство
07:00 — Что такое стресс?
10:13 — Почему его изучают и тема актуальна?
18:30 — Стадии стресса
21:28 — Физиология стресса
25:16 — Стрессоры: Что от нас зависит, а что — нет?
27:10 — Ваши TOП-2 стрессора?
47:55 — Связь стресса с депрессией и заболеваниями
58:05 — Ваши пути выхода из стресса?
01:11:45 — Разрушающие и восстанавливающие выходы из стресса
01:17:10 — Список литературы
01:20:30 — Q&A

В People First Club мы проводим 6-8 ивентов в месяц по всем темам HR и рекрутинга с топовыми спикерами из известных компаний.

💛 Наши соцсети — польза для HR, рекрутеров, PeopleOps и руководителей.

⭐️ Понравилось видео? Будет еще!
Лайк, подписка, колокольчик :)