filmov
tv
16 Συμβουλές για Να Σταματήσετε Την Υπερκατανάλωση Τροφής: Εύκολες & Αποτελεσματικές Μέθοδοι
Показать описание
**Τίτλος:** 16 Συμβουλές για Να Σταματήσετε Την Υπερκατανάλωση Τροφής: Εύκολες & Αποτελεσματικές Μέθοδοι
**Περιγραφή:** Ανακαλύψτε 16 πρακτικές συμβουλές για να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής και να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.. Μάθετε πώς να ελέγχετε τις μερίδες σας, να επιλέγετε ικανοποιητικές τροφές και να προγραμματίζετε τα γεύματά σας με μέτρο.. Επιπλέον, εξερευνήστε πώς η κατανάλωση νερού, ο επαρκής ύπνος, και η μείωση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς διατροφικού προγράμματος.. Εγγραφείτε στο κανάλι για περισσότερες υγιεινές συμβουλές και μην χάσετε το βίντεο!
**Περιγραφή:** Ανακαλύψτε 16 πρακτικές συμβουλές για να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής και να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.. Μάθετε πώς να ελέγχετε τις μερίδες σας, να επιλέγετε ικανοποιητικές τροφές και να προγραμματίζετε τα γεύματά σας με μέτρο.. Επιπλέον, εξερευνήστε πώς η κατανάλωση νερού, ο επαρκής ύπνος, και η μείωση του άγχους μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς διατροφικού προγράμματος.. Εγγραφείτε στο κανάλι για περισσότερες υγιεινές συμβουλές και μην χάσετε το βίντεο!
0:03:04
0:20:05
0:03:04
0:00:49
0:00:59
0:18:16
0:10:47
0:08:45
0:10:02
0:00:22
0:10:56
0:01:01
0:00:59
0:00:44
0:07:31
0:14:44
0:10:16
0:00:35
0:05:46
0:16:43
0:07:04
0:00:06
0:06:22
0:09:35