Горизонтальная тяга в блочном тренажере

🌟 Мои авторские рационы по похудению 🌟

Программа тренировок для новичков на 8 недель
- только нужные упражнения, никакой воды
- инструкция, как подбирать нагрузку
- плавная прогрессия нагрузок

На моём сайте вы сможете похудеть навсегда:

А ещё я выкладываю все фишки по снижению веса в удобных для вас соцсетях:

Подпишитесь и поставьте лайк, тут всë про здоровое похудение 🧑🏻‍🍳

[ДенисМ-эк]

на таком тренажере больше 5кг на спину не могу вытянуть! Вес мой 70кг, рука 40см. Спина охеренная! Могу сделать горизонт на турнике.
Очень удивляюсь женщинам или мужчинам которые тянут больше меня но при этом даже близко не как я.))

[БамБук-къ]

Чувак без спины рассказывает как качать спину😬😎

[АлександрБелоусов-бк]

Неверная у вас техника, поэтому и широчайших нет. Арнольд делал правильно. Мною с 30 ти летним стажем, проверено.

[roma]

Ох уж эти тренера, лучше бы себя накачали для начала ))