filmov
tv
Туториал на колесо без рук (aerial) маховое боком #acrobatics #акробатика #рекомендации #спб
Показать описание
Туториал на ⬇️
КОЛЕСО БЕЗ РУК
Колесо без рук , эриал или маховое боком
В разных направлениях акробатического вида деятельности его называют по разному! 😌
ВАЖНО: Для этого элемента необходима хорошая растяжка!!!
И так давайте же пройдем по шагам и узнаем, что нужно делать чтобы его научиться прыгать 😉
Шаг 1 - делаем базовое колесо
Шаг 2 - делаем колесо на одну руку с вальсета или разбега
Шаг 3 - после разбега нужно пойти в такое же базовое колесо но перед тем как поставить руки мы должны с вами прыгнуть и поставить руки во второй части колеса
Шаг 4- вспоминаем пункт 3 но, теперь мы ставим с вами одну руку и только при необходимости, когда вам не хватает высоты👌🏻
Прыгая рез за разом вы сможете убрать руку и КОЛЕСО БЕЗ РУК ГОТОВО 🤌🏻😉
Подписывайся здесь все про:
АКРОБАТИКУ
СТОЙКУ НА РУКАХ
ПРАВИЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ
А если хочешь научится прыгать колесо без рук,
Приходи ко мне на индивидуальные или на групповые занятия 🌟
ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ!
#акробатика #акробатикаспб #тренерпоакробатике #артемкраснов #стойканаруках #стойканарукахспб #растяжка #растяжкаспб #стретчингспб #эриал #спб #санктпетербург #saintpetersburg #рекомендации #топтренер #рекомендации
КОЛЕСО БЕЗ РУК
Колесо без рук , эриал или маховое боком
В разных направлениях акробатического вида деятельности его называют по разному! 😌
ВАЖНО: Для этого элемента необходима хорошая растяжка!!!
И так давайте же пройдем по шагам и узнаем, что нужно делать чтобы его научиться прыгать 😉
Шаг 1 - делаем базовое колесо
Шаг 2 - делаем колесо на одну руку с вальсета или разбега
Шаг 3 - после разбега нужно пойти в такое же базовое колесо но перед тем как поставить руки мы должны с вами прыгнуть и поставить руки во второй части колеса
Шаг 4- вспоминаем пункт 3 но, теперь мы ставим с вами одну руку и только при необходимости, когда вам не хватает высоты👌🏻
Прыгая рез за разом вы сможете убрать руку и КОЛЕСО БЕЗ РУК ГОТОВО 🤌🏻😉
Подписывайся здесь все про:
АКРОБАТИКУ
СТОЙКУ НА РУКАХ
ПРАВИЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ
А если хочешь научится прыгать колесо без рук,
Приходи ко мне на индивидуальные или на групповые занятия 🌟
ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ!
#акробатика #акробатикаспб #тренерпоакробатике #артемкраснов #стойканаруках #стойканарукахспб #растяжка #растяжкаспб #стретчингспб #эриал #спб #санктпетербург #saintpetersburg #рекомендации #топтренер #рекомендации
0:02:11
Как научиться делать колесо БЕЗ РУК?! Аэриал (Aerial)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич!...
0:00:31
КАК ДЕЛАТЬ КОЛЕСО БЕЗ РУК😱
0:00:44
Как научиться делать колесо без рук/#Shorts
0:00:15
Акробатика - Колесо без рук, маховое (aerial) acrobatics
0:03:16
Колесо без рук 🤸Обучение Колесо без рук(Aerial маховое сальто)🤸...
0:00:47
обучалка на колесо без рук🙈💗
0:01:48
Как научиться делать Колесо без рук или Эриал (Aerial Tutorial)...
0:00:05
Отрабатываем маховое(колесо без рук)
1:00:01
1 Hour ASMR Stories For Sleep | Hachiko: A Dog's Story Full Movie
0:04:47
Как Научиться Колесо Без Рук? Обучалка на Колесо Без Рук!...
0:00:10
она что делает колесо без рук?/#Shorts
0:00:11
Делаю колесо без рук/#Shorts
0:00:40
Обучалка на боковое маховое/#Shorts
0:00:09
Колесо без рук/#Shorts #circus
0:00:05
Акробатика - Колесо без рук, маховое (aerial) #acrobatics
0:00:38
Туториал на колесо без рук (aerial) маховое боком #acrobatics #акробатика #рекомендации #спб...
0:00:17
Колесо без рук - Маховое колесо - Замедленная съемка (Aerial Slow motion)...
0:00:25
Колесо без рук с нуля за 5 шагов 💪😯 #shorts
0:00:18
колесо без рук/#shorts
0:01:52
Колесо без рук как у Джеки Чана (Aerial Tutorial)
0:05:19
КАК СДЕЛАТЬ КОЛЕСО БЕЗ РУК
0:00:13
Учусь делать колесо без рук
0:01:01
Improv Trick tutorials | Как сделать колесо без рук?
0:00:05
Колесо без рук
Комментарии