Гречаники КОТЛЕТЫ С ГРЕЧКОЙ Простой и ВКУСНЫЙ УЖИН Для Всей Семьи Ем и Худею I Мария Мироневич

Гречаники Котлеты с Гречкой Простой и Вкусный Ужин Для Всей Семьи Ем и Худею I Мария Мироневич Похудела на 46 кг
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Для Гречаников нам понадобится:
Гречка - 250 гр(отварная)
Фарш - 150 гр(куриный)
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт( в фарш)
Соль,перец молотый по вкусу
Выпекать при температуре 180 гр в разогретой духовке около 30 минут
Приятного Вам аппетита!))
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 46 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я Мария Мироневич делюсь замечательным рецептом Гречаники Гречневые котлеты Простой и Вкусный Ужин Для Всей Семьи
#мариямироневич #гречка #гречаники #емихудею

[marymironevich]

ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ

[ОльгаДерябина-жы]

Огромное спасибо делала уже второй раз всем очень понравилось, кушали со сметаной

[НатальяДиденко-йх]

Машенька, не перестаю удивляться твоей фантазии и простым вкусным блюдам!!! С любовью к тебе!!!

[ЛюдмилаКузнецова-нл]

Просто УМНИЧКА !!!
Хвала твоим ручкам и твоей фантазии !!!

[yuliyakononova]

Какая же ты умничка, Машуль... Такой позитивный человечик)

[natalinemaltseva]

Машенька, огромное спасибо за рецепт! Получились очень вкусными и нежными! 👍🏻 Подавала со сметаной и в дополнение греческий салат. Для ужина оказалось достаточно.

[annash]

А мы любим внутрь еще запаковать варёное яйцо с зеленью, а сверху немного сыра. Очень вкусно

[ТатьянаТатьяна-ожд]

И эта женщина говорит что она ленивый человек 😀😀😀😀😀 столлько интересных а главное очень простых рецептов.Спасибо вам.🤗🤗🤗🤗🤗

[ТаяПедченко]

Огромное спасибо Вам за Ваший труд.Сегодня готовила голубцы котлеты Ляля а завтра гречневые котлеты все заморозила.Также готовила суп харчо сливочный суп омлет с сыром перловка с грибами и овощами. Спасибо Вам что Вы мне открыли глаза сколько всего можно вкусного приготовить.

[НатальяЛикина-ор]

Машенька, какая ты умничка! Из простых продуктов умудряешься готовить такое разнообразие. Молодчинка! Обязательно попробую

[ДИАНАВИТКО-ол]

Доброе утро! Благодарю за рецепт, никогда не готовила, только слышала. Думала что-то сложное. Так быстро и просто👏😊

[annasokol]

Кто ещё не пробовал худеть с Машей, присоединяйтесь! Это оказывается реально кушать и худеть!

[Natalya]

Доброе утро, Машенька! Спасибо! Гречку любим всей семьёй! В любом виде. 👍🙂😀💐💐💐💐💐💐💐💐🍓🍓🍓🍓🍓🍓

[irinashvets]

Благодарю за рецепт. Ленивые голубцы готовила по вашему рецепту. Очень вкусно и без заморочек.

[СедаСатыбалова]

я тоже худею спасибо тебе за рецепты очень выручают меня

[ДилнозаТурчаева]

Доброе утро Мария спасибо за рецепт я люблю гречку и никогда не думала можно такое котлеты из гречки спасибр огромное буду готовит👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[artvincha]

Попробовала сегодня сделать утром, получилось очередь быстро и вкусно! Спасибо большое за рецепт.

[leraallen]

Хочу сказать спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно! Сразу все было с'едено.

[ГалинаПавловна-вк]

Готовлю часто.Нравится.Всего вам хорошего💯💯💯💯💯💯💯

[Малышка-цц]

Маша ты наш спаситель, 👍😘СПАСИБО тебе 😍💋💞